Der Landkreis Teltow-Fläming grenzt direkt an die Hauptstadt und reicht bis tief in die Sandhügel des Niederen Flämings. Kreisstadt ist Luckenwalde, dazu gehören Ludwigsfelde, Zossen, Jüterbog, Trebbin, Baruth/Mark und Rangsdorf. Vom dichten S-Bahn-Rand bis zur menschenleeren Heide liegen hier keine dreißig Kilometer, entsprechend bunt ist der Wettkampfkalender Brandenburgs in dieser Ecke. Alle Läufe des Kreises findest du oben auf dieser Seite, den Rest erledigt ein Trainingsplan von Preparun.
Die Flaeming-Skate ist ein Glücksfall für Läuferinnen und Läufer: ein weit verzweigtes Netz asphaltierter Rundkurse zwischen Luckenwalde, Jüterbog und Baruth/Mark, gebaut für Skater, aber perfekt für Marathonvorbereitung. Glatter Belag, kaum Verkehr, sanfte Wellen und Dörfer als Verpflegungspunkte: Bessere Bedingungen für den langen Lauf findest du im ganzen Land kaum.
Jüterbog überrascht mit einer fast komplett erhaltenen mittelalterlichen Stadtmauer, gleich daneben liegt das stille Kloster Zinna. Südlich der Stadt beginnt auf einem ehemaligen Truppenübungsplatz eines der größten Wildnisgebiete des Landes: sandige Pfade durch Heide und Birkenwald, auf denen du Trailschuhe und Orientierungssinn brauchst. Im Spätsommer blüht die Heide, und deine Runde wird lila gesäumt.
Rund um Rangsdorf, Blankenfelde-Mahlow und Zossen trainiert das Berliner Umland seine Feierabendrunden, gern am Ufer des Rangsdorfer Sees mit seiner Vogelwelt. Wer Wettkampfluft schnuppern will, hat die Wahl zwischen den großen Läufen in Berlin, den Hügelrennen im Nachbarkreis Potsdam-Mittelmark und den Terminen im Landkreis Dahme-Spreewald östlich der Autobahn.
Teltow-Fläming ist ein Revier für Bestzeiten: ebene Asphaltkurse für Tempoeinheiten, Sandhügel für die Kraft, Wind für den Kopf. Ein Preparun-Plan verbindet diese Zutaten zu einem Programm, das zu deinem Ziel und deinem Kalender passt, ob Zehner, Halbmarathon oder mehr. Den passenden Wettkampf findest du hier oben, im Laufkalender für Brandenburg oder deutschlandweit unter allen Läufen.