Der Landkreis Erding im Nordosten von Oberbayern ist flaches bis sanft welliges Bauernland zwischen Isar und Inn-Hügelland. Kreisstadt ist die Herzogstadt Erding, dazu kommen Dorfen im Isental, Taufkirchen an der Vils, Wartenberg und Moosinning am Rand des Erdinger Mooses, wo auch der Münchner Flughafen liegt. Die Volkslaufszene ist lebendig und familiär, mit Stadtläufen, Crossrennen und flotten Straßenstrecken. Oben findest du alle Termine im Kreis. Den passenden Formaufbau liefert dir ein Preparun-Plan.
Das Erdinger Moos ist eine ehemalige Niedermoorlandschaft, topfeben und von schnurgeraden Wegen durchzogen. Für Läufer heißt das: perfekte Bedingungen für Bestzeiten, aber auch für lange, monotone Tempoblöcke, die mental fordern. Der Wind hat freie Bahn, und wer hier einen Halbmarathon läuft, sollte gelernt haben, in der Gruppe zu laufen und das Tempo selbst zu kontrollieren.
Abwechslung bringen die Flusstäler. Die Sempt fließt mitten durch Erding und ist die Hausrunde vieler Läufer, das Isental rund um Dorfen bietet weiche Wiesenwege und kleine Wellen. Im hügeligen Osten des Kreises, Richtung Taufkirchen, sammelst du Höhenmeter, die man dem flachen Landkreis gar nicht zutraut. Crossläufe im Winterhalbjahr nutzen genau diese Ecken.
Erding liegt zentral zwischen mehreren aktiven Laufregionen. Viele Athleten aus dem Kreis starten auch bei den Läufen im Landkreis Freising an der Isar, bei den Rennen im Landkreis Ebersberg mit seinem riesigen Forst oder bei den Läufen im Landkreis Mühldorf am Inn im Osten. So kommt übers Jahr ein abwechslungsreicher Wettkampfkalender zusammen.
Flache Strecken klingen einfach, sind aber taktisch anspruchsvoll: gleichmäßiges Tempo, Windkantenlaufen, keine Bergab-Erholung. Die Coaches von Preparun bauen dir ein Training, das genau diese Fähigkeiten entwickelt und sich in deinen Alltag fügt. Lust auf mehr? Der Blick in die Läufe in Bayern und den nationalen Laufkalender lohnt sich immer.