Kein Landkreis in Sachsen bietet spektakuläreres Laufgelände als der Landkreis Sächsische Schweiz-Osterzgebirge. Im Elbtal ragen die Sandsteinfelsen des Nationalparks Sächsische Schweiz auf, im Süden steigt das Osterzgebirge bis zum Kahleberg bei Altenberg an. Kreisstadt ist Pirna, dazu gehören Freital, Sebnitz, Dippoldiswalde, Bad Schandau und Königstein. Vom Elbe-Marathon bis zum Felstrail ist alles vertreten; die komplette Übersicht findest du oben. Für die Vorbereitung gibt es Preparun.
Das Elbsandsteingebirge ist ein Traum und eine Prüfung zugleich: Stiegen, Treppen, Wurzelpfade und kurze, brutale Anstiege zu Aussichtspunkten wie Bastei und Lilienstein. Der Malerweg dient vielen Trailläufern als rote Linie durch den Nationalpark. Wer hier einen Wettkampf plant, braucht Beinkraft, Trittsicherheit und Respekt vor Distanzen, die auf dem Papier kurz aussehen. Auch die hintere Sächsische Schweiz um Sebnitz und Hinterhermsdorf bietet wilde, einsame Pfade für lange Trailrunden.
Unten im Tal geht es zivilisierter zu. Der Oberelbe-Marathon startet in der Sächsischen Schweiz und folgt dem Fluss elbabwärts nach Dresden, flach und schnell am Wasser entlang. Der Elberadweg zwischen Bad Schandau, Königstein und Pirna ist zugleich die perfekte Trainingsstrecke für alle, die Tempo laufen wollen, ohne auf das Felspanorama zu verzichten.
Rund um Altenberg und Geising verwandeln sich die Wintersportreviere im Sommer in ein weitläufiges Berglauf-Gelände mit Wiesen, Mooren und ruhigen Forstwegen. Wer Abwechslung sucht, findet sie in der Nachbarschaft: bei den Läufen in Dresden direkt elbabwärts, im Laufkalender des Erzgebirgskreises weiter westlich auf dem Kamm oder bei den Läufen im Landkreis Bautzen in der Oberlausitz.
Zwischen Marathon-Tempo auf dem Elberadweg und Treppensprints an der Bastei liegt trainingstechnisch ein ganzes Universum. Die Preparun-Coaches erstellen dir einen persönlichen Plan, der Höhenmeter, Technik und Tempo genau im richtigen Verhältnis dosiert. Noch mehr Ziele liefert dir der Kalender der Läufe in Sachsen.