Dresden, die Landeshauptstadt von Sachsen, ist eine Stadt zum Laufen: breite Elbwiesen, der Große Garten, die Dresdner Heide und die Weinhänge von Loschwitz und Radebeul liegen alle in Trainingsdistanz zur Frauenkirche. Entsprechend dicht ist der Kalender, von Firmenläufen über Halbmarathons bis zum Oberelbe-Marathon, der elbabwärts in die Stadt führt. Die komplette Übersicht aller Läufe in Dresden steht oben auf dieser Seite. Such dir dein Rennen aus und bereite es mit einem Preparun-Plan gezielt vor.
Die Elbwiesen sind das Herzstück des Dresdner Laufens. Zwischen Blauem Wunder und Altstadt verlaufen kilometerlange, komplett flache Wege am Wasser, auf denen viele Stadtläufe und der Marathon unterwegs sind. Der Blick auf Semperoper, Schlösser und Elbhänge macht selbst harte Tempoabschnitte erträglich. Wind entlang des Flusses ist der einzige Gegner auf diesen Strecken.
Wer Abwechslung sucht, läuft in die Dresdner Heide: ein riesiges Waldgebiet direkt am Stadtrand mit weichen Pfaden, sanften Wellen und Crossläufen im Herbst und Winter. Auf der anderen Elbseite warten die steilen Anstiege der Elbhänge rund um Loschwitz und Pillnitz, perfekt für Kraft am Berg und als Vorbereitung auf Trails im Elbsandsteingebirge.
Dresden liegt mitten in einer starken Laufregion. Flussaufwärts beginnen die Trailläufe in der Sächsischen Schweiz und im Osterzgebirge mit dem Malerweg und den Felsen der Bastei. Flussabwärts führen Weinbergstrecken in den Laufkalender des Landkreises Meißen, und östlich der Stadt starten die Läufe im Landkreis Bautzen in der Oberlausitz.
Ein flacher Elbe-Kurs verlangt sauberes Pacing, die Heide belohnt Läufer mit Grundlagenausdauer, und die Elbhänge bestrafen fehlendes Bergtraining. Preparun baut dir einen individuellen Trainingsplan, den erfahrene Coaches auf deine Zielzeit und dein Streckenprofil zuschneiden. Danach lohnt der Blick auf die weiteren Läufe in Sachsen oder auf den bundesweiten Kalender aller Läufe in Deutschland.