Im Nordosten Baden-Württembergs, in der Hohenloher Ebene, liegt der Landkreis Schwäbisch Hall. Die Fachwerkstadt Schwäbisch Hall mit ihrer berühmten Freitreppe vor St. Michael ist das Zentrum, ergänzt von Crailsheim, Gaildorf, Vellberg und Kirchberg an der Jagst. Drei Flüsse strukturieren das Laufrevier: Kocher, Jagst und Bühler schneiden sich in tiefen Schlingen durch die Hochfläche, im Süden steigen die Limpurger Berge auf. Alle Rennen des Kreises stehen oben in der Liste; dein Training dafür organisiert dir ein Preparun-Coach.
Die Täler von Kocher und Jagst sind die Lebensadern des Laufkalenders. Uferwege wechseln mit kurzen, steilen Rampen, wenn die Strecke aus dem Tal auf die Hochebene klettert und wieder hinab. Rund um Kirchberg an der Jagst und Vellberg, beide malerisch auf ihren Spornen gelegen, machen genau diese Wechsel den Reiz und die Härte der Volksläufe aus.
Südlich von Gaildorf erheben sich die Limpurger Berge, Teil der Schwäbisch-Fränkischen Waldberge. Dichte Wälder, stille Forstwege, ordentliche Anstiege: Hier laufen Crossrennen und Trailformate, die sich vor bekannteren Mittelgebirgen nicht verstecken müssen. Im Winter sind die Höhen ein raues, ehrliches Trainingsgelände.
Schwäbisch Hall inszeniert seine Läufe zwischen Fachwerk, Kocherinseln und der großen Treppe, auf der sonst Theater gespielt wird. Bei Crailsheim und über die Ebene Richtung Frankenhöhe verlaufen die Spuren des Limes, des römischen Grenzwalls, an dem sich Landschaftsläufe orientieren. Kultur und Kilometer liegen in Hohenlohe selten weit auseinander.
Die ständigen Talwechsel verlangen mehr Kraft, als das Höhenprofil vermuten lässt. Ein Preparun-Plan bereitet dich gezielt darauf vor, mit individuellen Einheiten und einem Aufbau, der zu deinem Alltag passt. Wenn du über die Kreisgrenzen schaust: Es locken die Läufe im Hohenlohekreis, die Rennen im Ostalbkreis am Albtrauf, das Taubertal im Main-Tauber-Kreis und der Rems-Murr-Kreis im Schwäbischen Wald. Den Landesüberblick geben die Läufe in Baden-Württemberg.