Der Landkreis Stendal bildet den Osten der Altmark in Sachsen-Anhalt und ist einer der flächengrößten und zugleich stillsten Landkreise Deutschlands. Die Hansestadt Stendal ist Kreisstadt, dazu kommen Tangermünde mit seiner Backsteinkulisse hoch über der Elbe, die Domstadt Havelberg, Osterburg (Altmark) und Seehausen (Altmark). Gelaufen wird auf Deichen, Alleen und Wiesenwegen, fast immer mit Wasserblick. Alle Rennen der Region stehen oben in der Liste, und mit einem Preparun-Plan wird daraus dein nächstes Ziel.
Der Elberadweg und die begleitenden Deichwege sind die Hauptschlagader des Trainings: flach, verkehrsfrei und landschaftlich groß, besonders zwischen Tangermünde und Arneburg, wo die Stadtmauern direkt über dem Strom aufragen. Volksläufe und Stadtläufe der Hansestädte nutzen diese Kulisse regelmäßig. Das Biosphärenreservat Mittelelbe sorgt dafür, dass du unterwegs eher Bibern als Autos begegnest.
Bei Havelberg mündet die Havel in die Elbe, und die Dominsel mit ihrem romanischen Dom an der Straße der Romanik ist ein Startpunkt mit Seltenheitswert. Die Wische, das weite Marschland zwischen den Flüssen, bietet einsame Strecken für lange Läufe, auf denen nur der Wind Gegner ist. Crossformate weichen im Winter auf die sandigen Kiefernwege der inneren Altmark aus.
Westlich setzt sich das Laufrevier nahtlos im Altmarkkreis Salzwedel fort, wo das Grüne Band lange Traileinheiten trägt. Elbaufwärts erreichst du die Deich- und Kanalstrecken im Jerichower Land. Wer städtische Rennen sucht, plant gleich ein Wochenende und kombiniert beide Kalender mit einem Start an der Elbe.
Die Weite der Altmark ist ehrlich: kein Gefälle, das dich trägt, kein Windschatten, der dich rettet. Preparun stellt dir einen Trainingsplan zusammen, der Kraftausdauer und gleichmäßiges Renntempo gezielt entwickelt, betreut von echten Coaches. Danach lohnt der Blick in den Kalender für Sachsen-Anhalt und auf alle Läufe in Deutschland.