Ganz im Nordosten Deutschlands, an der Grenze zu Polen, liegt der Landkreis Vorpommern-Greifswald in Mecklenburg-Vorpommern. Kreisstadt ist die Universitäts- und Hansestadt Greifswald, dazu gehören Anklam, Wolgast, Pasewalk, Ueckermünde und die Kaiserbäder auf der Insel Usedom. Das Land ist flach, vom Wasser geformt: Ostseestrand, Bodden, das Stettiner Haff und die mäandernde Peene. Entsprechend schnell sind die Strecken, vom Promenadenlauf bis zum Volkslauf im Hinterland. Die komplette Liste steht oben, den Trainingsfahrplan dazu liefert Preparun.
Auf Usedom verbindet eine kilometerlange Promenade die Kaiserbäder Ahlbeck, Heringsdorf und Bansin, eine der schönsten flachen Laufstrecken des Landes. Wer weichen Untergrund mag, weicht auf den breiten Sandstrand aus; auf der Binnenseite warten stille Wege am Achterwasser. Grenznahe Läufe führen sogar bis auf die polnische Seite der Insel, ein seltenes Erlebnis im deutschen Laufkalender.
Die Peene fließt fast gefällelos durch eines der größten zusammenhängenden Moorgebiete Mitteleuropas, oft Amazonas des Nordens genannt. Der Naturpark Flusslandschaft Peenetal zwischen Anklam und Demmin ist ein Traumrevier für ruhige, lange Einheiten mit Biber- und Seeadlergarantie. Rund um die Lilienthal-Stadt Anklam ergänzen Volksläufe das Angebot.
In Greifswald verbinden Stadtläufe Marktplatz, Backsteingotik und den Hafen von Wieck mit der Klosterruine Eldena, die schon Caspar David Friedrich malte. Am Stettiner Haff locken Ueckermünde und die sandige Ueckermünder Heide. Für Inselträume jenseits des Kreises lohnt der Blick auf die Läufe in Vorpommern-Rügen, für Seenkulissen auf die Mecklenburgische Seenplatte.
Auf Usedom und am Haff läufst du ohne Höhenmeter, aber gegen Wind und auf wechselndem Untergrund von Asphalt bis Strandsand. Ein individueller Preparun-Plan schärft dein Tempogefühl und deine Ausdauer dafür. Weitere Startmöglichkeiten sammelst du bei den Läufen in Mecklenburg-Vorpommern und im nationalen Laufkalender.