Pforzheim, die Goldstadt im Nordwesten Baden-Württembergs, liegt am Zusammenfluss von Enz, Nagold und Würm, eingerahmt von den ersten bewaldeten Höhen des Nordschwarzwalds. Drei Flüsse, drei Täler, dazu Stadtwald in alle Richtungen: Für Läufer heißt das kurze Wege zu sehr unterschiedlichen Strecken. Der Kalender mischt Stadt- und Volksläufe mit Cross- und Waldrennen im Umland. Welche Läufe anstehen, siehst du oben in der Liste; wie du sie erfolgreich vorbereitest, klärt dein Preparun-Plan.
Die flachen Kilometer liegen am Wasser. Der Enzauenpark und die Uferwege durch das Zentrum sind das Grundlagenrevier der Stadt und die Bühne für Stadtlaufformate über fünf und zehn Kilometer. Wer es ruhiger mag, folgt der Würm durch ihr enges, grünes Tal stadtauswärts. Die drei Flusstäler lassen sich zu Runden fast jeder Länge kombinieren, ohne dass du zweimal dieselbe Strecke läufst.
Pforzheim ist Startpunkt einer Legende: Am Kupferhammer beginnen Westweg, Mittelweg und Ostweg, die den Schwarzwald komplett nach Süden durchqueren. Für Trailläufer ist das ein Geschenk, denn markierte Longrun-Strecken mit Anstiegen und Singletrails starten direkt an der Stadtgrenze und lassen sich beliebig weit ausdehnen.
Der Hagenschieß im Südosten und der Wallberg mit seinem Panoramablick über die Stadt gehören zu den Klassikern im Training. Ringsum wartet mehr: die Läufe im Enzkreis, der Pforzheim komplett umschließt, die Waldrennen im Landkreis Calw im Nagoldtal und die Stadtläufe in Karlsruhe unten in der Rheinebene.
Typisch Pforzheim: flach gestartet, und nach zwei Kilometern steht der erste Waldanstieg im Weg. Ein Preparun-Plan bereitet dich von Coaches betreut genau darauf vor, mit Hügelintervallen, Kraftreizen und einer sauberen Progression bis zum Renntag. Weitere Ziele findest du im Laufkalender für Baden-Württemberg oder unter allen Läufen in Deutschland.