Die Region Hannover ist der größte Kommunalverband Niedersachsens und vereint die Landeshauptstadt Hannover mit Städten wie Langenhagen, Laatzen, Garbsen, Wunstorf, Barsinghausen, Springe und Burgdorf. Für Läuferinnen und Läufer heißt das: großstädtische Straßenläufe, Waldtrails im Deister und Uferrunden am Steinhuder Meer, alles in einem einzigen Kalender. Die komplette Liste der Läufe steht oben auf dieser Seite; das Training bis zum Startschuss organisierst du mit deinem Preparun-Plan.
Hannover läuft mitten durch die Stadt. Der Maschsee ist die klassische Trainingsrunde, die Leine zieht eine grüne Achse durch das Zentrum, und die Eilenriede, einer der größten Stadtwälder Europas, bietet Dutzende Kilometer Waldwege ab Haustür. Der große Frühjahrsmarathon der Landeshauptstadt, Firmenläufe und Silvesterläufe sorgen für Startgelegenheiten in jeder Jahreszeit und für jedes Niveau.
Im Südwesten steigt der Deister auf gut 400 Meter an, ein bewaldeter Kamm voller Singletrails, Forstwege und knackiger Anstiege über Barsinghausen und Springe. Hier trainiert halb Hannover seine Höhenmeter, und Berg- und Crossläufe nutzen die Kammwege. Am Saupark Springe und rund um den Benther Berg finden auch Einsteiger wellige, machbare Runden.
Der dritte Charakter der Region ist Wasser: Das Steinhuder Meer bei Wunstorf, der größte See Nordwestdeutschlands, lädt zu flachen Läufen mit Weitblick. Wer den Kalender erweitern will, wird gleich nebenan fündig, etwa bei den Läufen im Landkreis Schaumburg, den Läufen im Landkreis Hameln-Pyrmont im Weserbergland, den Läufen im Landkreis Celle Richtung Heide oder den Läufen im Landkreis Hildesheim im Börde- und Hügelland.
Vom flachen Maschsee-Zehner bis zum Deister-Trail deckt die Region jedes Profil ab, und dein Training sollte das auch. Preparun-Coaches erstellen dir einen maßgeschneiderten Plan für dein Ziel und dein Zeitbudget. Noch mehr Auswahl bieten die Läufe in Niedersachsen.