Der Saale-Holzland-Kreis im Osten Thüringens legt sich um die Universitätsstadt Jena. Kreisstadt ist Eisenberg, dazu kommen Kahla, Stadtroda, Hermsdorf, der Kurort Bad Klosterlausnitz und Dornburg-Camburg hoch über der Saale. Der Kreis hat zwei Gesichter: im Westen die steilen Muschelkalkhänge des Saaletals, im Osten die sandigen Kiefern- und Mischwälder des Holzlands. Beides zusammen ergibt ein erstaunlich vielseitiges Laufrevier. Die vollständige Liste der Läufe findest du oben, die passende Vorbereitung liefert dir ein Preparun-Plan.
Bei Kahla wacht die Leuchtenburg über dem Tal, in Dornburg thronen die berühmten Schlösser auf dem Felsen. Die Hangwege dazwischen, teils auf den Pfaden der SaaleHorizontale, gehören zum Anspruchsvollsten, was Ostthüringen Trailläufern bietet: kurze, steile Rampen, Felskanten, dann wieder weiche Kammwege mit weitem Blick über den Fluss.
Östlich von Stadtroda beginnt das eigentliche Holzland. Im Zeitzgrund reihen sich alte Mühlen an einem Bachlauf, die Wege federn jeden Schritt weich ab, und um Bad Klosterlausnitz und Hermsdorf ziehen sich schier endlose Forstwege durch den Kiefernwald. Crossläufe und klassische Waldläufe haben hier ihr natürliches Zuhause, und die sandigen Böden bleiben auch nach Regen erstaunlich gut laufbar, ein echter Vorteil in der Vorbereitung auf Frühjahrsrennen.
Mitten im Kreisgebiet liegen die Läufe in Jena mit ihrer lebendigen Laufszene, östlich schließen die Läufe in Gera an der Weißen Elster an, und südöstlich geht es hügelig weiter zu den Läufen im Landkreis Greiz. Wer will, baut sich aus diesen Kalendern eine komplette Saison zusammen, ohne je weit fahren zu müssen.
Ob schnelle Runde im Holzland oder Rampenschlacht über der Saale: Preparun erstellt dir einen individuellen Trainingsplan, den Coaches an dein Ziel, deine Form und dein Terrain anpassen. Für den Blick über den Kreis hinaus gibt es die Läufe in Thüringen und den deutschlandweiten Laufkalender.