Ulm liegt am Südostrand Baden-Württembergs, direkt an der Donau, die hier die Grenze zu Bayern und zur Schwesterstadt Neu-Ulm bildet. Über allem ragt das Ulmer Münster auf, dessen Turm der höchste Kirchturm der Welt ist. Die Geburtsstadt von Albert Einstein ist zugleich eine echte Laufstadt: Vom Feierabendlauf in der Friedrichsau bis zum großen Straßenrennen über die Donaubrücken ist der Kalender gut gefüllt. Die Liste oben zeigt dir alle Läufe; mit einem Preparun-Plan gehst du das Ganze strukturiert an.
Der Einstein-Marathon ist das Aushängeschild der Doppelstadt: Er verbindet Ulm und Neu-Ulm über die Donau, flach, schnell und mit Stimmung im Fischerviertel und rund ums Münster. Daneben bieten kürzere Stadtformate und Volksläufe im Umland Startmöglichkeiten für jedes Niveau.
Neben der Donau fließen auch die Blau, die mitten im Fischerviertel mündet, und südlich der Stadt die Iller durch das Ulmer Laufrevier. Die Uferwege sind eben, gut ausgebaut und praktisch endlos, ideal für lange Läufe und Tempoblöcke ohne Ampelstopps. Beliebt ist die Runde durch die Friedrichsau mit Rückweg über die bayerische Seite, zwei Bundesländer in einem einzigen Training.
Wer Steigung sucht, läuft hinauf zur Bundesfestung, einer der größten erhaltenen Festungsanlagen Europas, oder auf Eselsberg und Kuhberg. Gleich dahinter beginnt die Alb: Die Läufe im Alb-Donau-Kreis rund um das Blautal, die Rennen im Landkreis Biberach in Oberschwaben und die Strecken im Landkreis Heidenheim im Brenztal liegen alle in Reichweite.
Flache Donaukurse sind schnell, aber gnadenlos ehrlich: Ohne saubere Tempoarbeit läuft dir die Pace davon. Preparun erstellt dir mit erfahrenen Coaches einen Plan nach Maß, vom ersten Zehner bis zur Marathon-Bestzeit. Weitere Ziele findest du im Laufkalender für Baden-Württemberg.