Trailrunning im Werra-Meißner-Kreis: Läufe im Frau-Holle-Land
Ganz im Nordosten Hessens, an der Grenze zu Thüringen und Niedersachsen, liegt der Werra-Meißner-Kreis. Kreisstadt ist Eschwege an der Werra, dazu kommen Witzenhausen, Bad Sooden-Allendorf, Hessisch Lichtenau und Sontra. Über allem wacht der Hohe Meißner, der Sagenberg der Frau Holle, mit 754 Metern eine der markantesten Erhebungen Nordhessens. Der Laufkalender ist klein, aber charaktervoll: Bergrennen, Flussläufe, Crossstrecken. Die Liste steht oben, den Plan dazu liefert Preparun.
Hinauf auf den Hohen Meißner
Die Anstiege aus Hessisch Lichtenau oder vom Werratal auf das Meißnerplateau gehören zum Härtesten, was Hessen zu bieten hat: lange Rampen, Basaltblockfelder, oben weite Hochflächen mit Fernsicht bis zum Harz. Die Premiumwege des Geo-Naturparks Frau-Holle-Land erschließen das Massiv auf läuferfreundlichen Pfaden, und wer hier regelmäßig trainiert, fürchtet keinen Mittelgebirgstrail mehr.
An der Werra und am Grünen Band
Unten im Tal zeigt der Kreis sein schnelles Gesicht: Der Uferweg an der Werra und die Runde um den Werratalsee bei Eschwege sind flach und bestens für Tempotraining geeignet. Östlich davon folgt das Grüne Band der ehemaligen innerdeutschen Grenze, ein stiller Naturkorridor, auf dem lange Läufe zur Zeitreise werden. Zwischen Wanfried und Eschwege begleiten Kalkhänge und Auen den Fluss, gleichmäßiges Gelände für kontrollierte Longruns.
Kirschland, Fachwerk und Gradierwerk
Witzenhausen ist von Kirschplantagen umgeben und zur Blüte ein Traumrevier für Frühjahrsläufe, Bad Sooden-Allendorf lockt mit Gradierwerk und Kuranlagen, Eschweges Altstadt mit dichtem Fachwerk. Für Startplätze in der Nachbarschaft lohnt der Blick in den Landkreis Kassel, in den Schwalm-Eder-Kreis und ins Waldhessen des Landkreises Hersfeld-Rotenburg.
Mit Preparun bereit für den Sagenberg
Wer am Meißner startet, braucht kräftige Beine und einen kühlen Kopf für technische Abstiege; wer an der Werra läuft, braucht Grundschnelligkeit. Ein Preparun-Trainingsplan von Coaches kombiniert beides und passt sich deinem Niveau an. Noch mehr Auswahl bieten die Läufe in Hessen und der bundesweite Kalender.