10 km sulle Madonie: la distanza veloce e il calendario delle corse
I 10 km sulle Madonie sono la distanza d'ingresso perfetta: abbastanza corta per chi inizia, abbastanza veloce per chi cerca il personale. Le corse animano Castelbuono e Petralia Soprana e i centri della zona, tra strade cittadine e qualche saliscendi. Qui sotto trovi le gare sui 10 km della zona e i piani Preparun per spingere sul ritmo.
Spingere sul ritmo sulle Madonie
Dieci chilometri si corrono di gambe e di testa: partenza controllata, progressione, volata finale. Quando vorrai allungare, ci sono le mezze maratone sulle Madonie; se ti chiamano i sentieri, guarda i trail sulle Madonie. Il quadro completo è nelle gare sulle Madonie.
Dove correre, da Castelbuono in poi
Le prove si tengono soprattutto a Castelbuono e Petralia Soprana, spesso su tracciati adatti al primo tempo cronometrato. La nostra guida per migliorare il tuo tempo sui 10 km ti aiuta a strutturare le settimane, e Preparun costruisce un piano sul tuo livello. Esplora anche le gare in Sicilia e la provincia di Palermo.