Corse e trail a Palermo: calendario delle gare del capoluogo siciliano
La Città metropolitana di Palermo, capoluogo della Sicilia, unisce una delle più ricche città d'arte del Mediterraneo alle montagne delle Madonie. Dal lungomare del Foro Italico ai 1.979 metri di Pizzo Carbonara, il terreno passa dall'asfalto cittadino ai sentieri d'alta quota. Palermo, Bagheria, Monreale, Cefalù, Carini e Termini Imerese scandiscono un calendario vivo quasi tutto l'anno. Qui sopra trovi tutte le gare del palermitano: scegli il pettorale e preparalo con un piano Preparun.
Le grandi corse su strada di Palermo
La Maratona di Palermo e la Mezza di Palermo sono i due appuntamenti che riempiono il centro, tra il Teatro Massimo, i Quattro Canti e il lungomare. I percorsi toccano il patrimonio arabo-normanno della città, dalla Cattedrale alla Cala, su tracciati prevalentemente pianeggianti e veloci. Diverse 10 km cittadine completano la stagione urbana, adatte a chi cerca il cronometro.
Trail tra le Madonie e Monte Pellegrino
Le Madonie, secondo massiccio dell'isola per altezza, offrono boschi di faggio, creste verdi e dislivelli seri: terreno d'elezione per i lunghi e gli ultra estivi. Più vicino alla città, Monte Pellegrino e la Riserva di Capo Gallo regalano salite brevi e panoramiche sul golfo. Verso Cefalù e Madonie i sentieri alternano roccia calcarea e boschi, con percorsi tecnici e altri più corribili.
Tra arte arabo-normanna e borghi montani
Monreale custodisce il celebre Duomo e domina la Conca d'Oro; Cefalù, perla normanna affacciata sul mare, apre le Madonie; Bagheria e le sue ville barocche distendono la costa orientale. Il territorio unisce patrimonio UNESCO, mare e montagna in pochi chilometri.
Preparati a una gara nel palermitano con Preparun
Asfalto cittadino, salite delle Madonie e caldo costiero convivono in questo territorio. Che tu punti alla Maratona di Palermo, a un trail nelle Madonie o ai primi 10 km in città, Preparun costruisce un piano su misura con coach specializzati. Per impostare bene la distanza regina, dai un'occhiata alla guida sul piano maratona per principianti. Trovi le altre prove regionali tra le corse in Sicilia e quelle vicine nel Trapanese, nell'Agrigentino e nel Nisseno di Caltanissetta.