La provincia di Cosenza, in Calabria, è la più estesa della regione, dal massiccio del Pollino agli altipiani della Sila, tra il Tirreno della Riviera dei Cedri e lo Ionio della Sibaritide. Terra di montagna e di due mari, alterna vette, pinete e coste spettacolari. Cosenza, Rende, Corigliano-Rossano, Castrovillari, Paola e San Giovanni in Fiore scandiscono la stagione. Qui sopra trovi tutte le gare del Cosentino: scegli il pettorale e preparalo con un piano Preparun.
Il Pollino, parco nazionale a cavallo con la Basilicata, è il regno dei pini loricati e delle vette oltre i 2.000 metri, terreno per ultra e trail d'alta quota attorno a Castrovillari. La Sila Grande, attorno a San Giovanni in Fiore, offre altipiani, laghi e pinete a quote fresche, ideali per lunghi corribili anche d'estate. Le valli del Crati e le coste aggiungono varietà al terreno, tra montagna e mare.
A Cosenza le gare su strada corrono lungo il Crati e il centro storico, con tracciati ondulati, mentre Rende offre percorsi più moderni e veloci. La costa tirrenica di Paola e quella ionica di Corigliano-Rossano ospitano mezze maratone e 10 km affacciati sul mare. Il clima mediterraneo permette di correre tutto l'anno, gestendo il caldo estivo sulla costa.
San Giovanni in Fiore custodisce l'abbazia florense nel cuore della Sila; Paola è meta di pellegrinaggi sul Tirreno; Corigliano-Rossano apre la piana di Sibari; Castrovillari è la porta del Pollino. Un territorio dai paesaggi grandiosi.
Vette del Pollino, altipiani della Sila, lungomari sotto il sole: qui serve una preparazione completa. Che il tuo obiettivo sia un trail in Sila o una corsa sulla costa tirrenica, Preparun ti propone un piano su misura con coach dedicati. Per scoprire il mondo dei sentieri, leggi la guida su come scoprire il trail running. Allarga lo sguardo alle corse in Calabria o alle gare vicine nel Crotonese e nel Potentino.