La provincia di Udine, in Friuli-Venezia Giulia, è la più estesa della regione, e va dalle Alpi Carniche e Giulie alla pianura friulana fino alla laguna di Marano. Dal capoluogo, città dal cuore veneziano con il suo castello, alle vette della Carnia e al Monte Canin, il terreno offre ogni dislivello. Udine, Tarvisio, Cividale del Friuli, Gemona del Friuli e Codroipo scandiscono una stagione ricchissima. Qui sopra trovi tutte le gare dell'Udinese: scegli il pettorale e preparalo con un piano Preparun.
La Carnia, cuore alpino del Friuli, alimenta trail e ultra tra valli selvagge, malghe e tradizioni antiche. Il Monte Canin e le Alpi Giulie attorno a Tarvisio e ai Laghi di Fusine offrono sky e trail d'alta quota tra Italia, Austria e Slovenia. Le Prealpi Giulie e la zona di Gemona, segnata dal terremoto del 1976 e rinata, propongono sentieri tecnici e salite impegnative.
La Maratonina di Udine, una delle mezze maratone più veloci e partecipate d'Italia, è la grande classica del capoluogo, vetrina di tanti primati personali. Mezze e 10 km si corrono anche a Cividale del Friuli, città longobarda Patrimonio UNESCO, e nella pianura attorno a Codroipo e alla Villa Manin, su percorsi piatti e scorrevoli ideali per il cronometro.
Tarvisio apre il triplice confine alpino verso i Laghi di Fusine; Gemona e Venzone custodiscono i borghi della ricostruzione; Cividale distende sull'Natisone verso le valli slovene. Il territorio unisce alta montagna, storia longobarda e pianura.
Alta quota carnica, salite delle Giulie, pianura veloce: l'Udinese chiede gambe complete. Che il tuo obiettivo sia la Maratonina di Udine o un trail in Carnia, Preparun ti propone un piano su misura con coach dedicati. Per puntare a un buon tempo sulla mezza, dai un'occhiata alla guida sul piano per la mezza maratona. Allarga lo sguardo alle corse in Friuli-Venezia Giulia o alle gare vicine nel Pordenonese e nell'Isontino.