Frankfurt am Main ist die größte Stadt in Hessen und eine der schnellsten Laufstädte des Landes. Zwischen Skyline und Stadtwald, entlang von Main und Nidda, trainieren hier Zehntausende. Entsprechend dicht ist der Kalender: vom Frankfurt Marathon mit seinem berühmten Zieleinlauf in der Festhalle über riesige Firmenläufe bis zu Volksläufen in Höchst, Niederrad oder am Lohrberg. Alle Läufe der Stadt findest du oben in der Liste. Such dir dein Rennen aus und bau die Vorbereitung auf einen Preparun-Plan.
Der Frankfurt Marathon gilt als flacher Herbstklassiker, auf dem regelmäßig sehr schnelle Zeiten fallen. Dazu kommen Halbmarathons und 10-Kilometer-Rennen durch die Innenstadt sowie die J.P. Morgan Corporate Challenge, einer der größten Firmenläufe überhaupt. Wer Asphalt liebt und eine Bestzeit jagt, findet in Frankfurt zu fast jeder Jahreszeit eine passende Startlinie.
Der Frankfurter Stadtwald zählt zu den größten Stadtwäldern Deutschlands und ist das Wohnzimmer der lokalen Laufszene, mit kilometerlangen weichen Wegen rund um den Jacobiweiher. Der GrünGürtel legt sich auf gut 60 Kilometern um die ganze Stadt, vorbei am Lohrberg mit Frankfurts einzigem Weinberg. An der Nidda laufen sich lange Einheiten fast ohne Ampelstopp, vom Niddapark bis in die westlichen Stadtteile.
Das Umland liefert den Rest: Im Hochtaunuskreis warten Trails und Bergläufe am Großen Feldberg, der Main-Taunus-Kreis verbindet Mainufer und Taunushänge, und auf der anderen Mainseite lädt Offenbach am Main zu Uferläufen mit Skyline-Blick. Viele Frankfurter Läuferinnen und Läufer pendeln am Wochenende genau dorthin.
Flach heißt nicht leicht: Auf den schnellen Frankfurter Kursen entscheidet ein kluges Pacing, und die langen Geraden am Main fordern Kopf und Tempogefühl. Preparun erstellt dir dafür einen individuellen Trainingsplan, von Coaches gebaut und an deinen Wochenrhythmus angepasst. Wenn du über die Stadt hinausschauen willst, findest du hier alle Läufe in Hessen und den bundesweiten Laufkalender.