Ganz im Norden von Rheinland-Pfalz, an der Grenze zu Nordrhein-Westfalen, liegt der Landkreis Altenkirchen (Westerwald). Die Sieg schlängelt sich als Lebensader durch den Kreis, vorbei an Betzdorf, Wissen, Kirchen und Hamm, während die Kreisstadt Altenkirchen auf den Westerwaldhöhen sitzt. Es ist ein Laufrevier ohne Schnickschnack: Wald, Wiesen, Bachtäler und eine lebendige Vereinsszene, die Volksläufe, Crossläufe und Winterlaufserien organisiert. Die Termine stehen oben in der Liste; mit einem Preparun-Plan gehst du vorbereitet an die Startlinie.
Das Siegtal ist die naheliegende Strecke für alle, die gleichmäßig laufen wollen: Wege am Fluss verbinden die Städte des Kreises und tragen lange Läufe ohne große Rampen. Anspruchsvoller wird es auf dem Natursteig Sieg, der immer wieder aus dem Tal in die bewaldeten Hänge klettert und aus einer Flussrunde schnell einen kleinen Trail mit ordentlich Höhenmetern macht.
Südlich der Sieg steigt das Land zu den offenen Höhen des Westerwaldes an. Rund um Altenkirchen und die Leuscheid dominieren Forstwege, Windräder und weite Blicke; im Giebelwald bei Kirchen und um den Druidensteig wird der Untergrund felsiger. Das wechselhafte Westerwaldwetter gehört dazu und macht die Crossläufe der Region zu ehrlichen Prüfungen.
Zwischen Herdorf und Betzdorf erzählen alte Gruben und Halden vom Eisenerz-Bergbau des Siegerlandes, heute laufen Trails über die stillgelegten Pfade. Wer über den Kreis hinausblickt, findet im Westerwaldkreis die Seenplatte und die höchsten Kuppen des Mittelgebirges, im Landkreis Neuwied den Abstieg zum Rhein mit seinen Uferläufen.
Wellige Profile, matschige Waldböden im Herbst, Wind auf den Kuppen: Läufe im Kreis Altenkirchen belohnen eine solide, geländetaugliche Form. Genau die baut dir ein Preparun-Trainingsplan auf, individuell erstellt von Coaches und an deinen Kalender angepasst. Weitere Ziele findest du unter allen Läufen in Rheinland-Pfalz oder bundesweit bei den Läufen in Deutschland.