Der Westerwaldkreis liegt im Norden von Rheinland-Pfalz, dort, wo der Westerwald seine höchsten Kuppen erreicht. Kreisstadt ist Montabaur mit seinem gelben Schloss, dazu gehören Hachenburg, Bad Marienberg, Westerburg, Höhr-Grenzhausen und Ransbach-Baumbach im Kannenbäckerland. Gelaufen wird hier auf Höhenwegen um die Fuchskaute, den höchsten Punkt des Westerwalds, an Weihern und Basaltkuppen entlang und bei bodenständigen Volksläufen in den Verbandsgemeinden. Oben findest du alle Termine der Region; dein Training dafür planst du mit Preparun.
Der Westerwaldsteig quert den Kreis von Ost nach West und ist die natürliche Wettkampf- und Trainingslinie der Region: wurzelige Waldpassagen, offene Hochflächen, Basaltbrüche und Aussichtspunkte wie die Fuchskaute. Das Profil ist selten alpin, aber ständig wellig, und der Wind auf den Höhen macht aus moderaten Steigungen zähe Kilometer. Ideal für alle, die Trailrunning ohne Seilbahnromantik mögen.
Herzstück des Kalenders sind die Volks- und Crossläufe der Dörfer und Kleinstädte. Rund um den Wiesensee bei Westerburg, durch die Wälder bei Hachenburg oder im Töpferland um Höhr-Grenzhausen finden sich Strecken für jedes Niveau, meist mit kurzen und langen Distanzen am selben Tag. Wer Wert auf Kuchenbuffet und Handschlag im Ziel legt, ist im Wäller Land richtig.
Die Nachbarschaft erweitert dein Startfeld: Im Norden liegt der Landkreis Altenkirchen mit Läufen im Wildenburger Land und an der Sieg, westlich fällt das Land zum Rheintal in den Landkreis Neuwied ab, und südlich der Lahn beginnt der Rhein-Lahn-Kreis mit Rheinsteig und Kurstadt-Kulisse.
Westerwald-Rennen bestrafen jeden, der nur im Flachen trainiert: welliges Dauerprofil, ruppige Böden, wechselhaftes Wetter auf den Kuppen. Ein Preparun-Plan von erfahrenen Coaches kombiniert Hügelläufe, Kraft und lange Einheiten so, dass du am Wettkampftag Reserven hast. Den Gesamtüberblick behältst du bei den Läufen in Rheinland-Pfalz.