Der Landkreis Augsburg in Bayerisch-Schwaben legt sich wie ein Halbmond um die kreisfreie Stadt Augsburg. Königsbrunn, Gersthofen, Stadtbergen, Neusäß und Schwabmünchen sind seine größten Städte, im Westen erstreckt sich der Naturpark Augsburg – Westliche Wälder, im Osten das flache Lechfeld. Dazwischen fließen Lech, Wertach, Schmutter und Zusam durch abwechslungsreiches Laufgelände. Was im Kreis an Wettkämpfen ansteht, siehst du oben in der Liste; für die Vorbereitung gibt es maßgeschneiderte Preparun-Pläne.
Die dicht besiedelte Achse von Königsbrunn über Stadtbergen bis Gersthofen ist Volkslauf-Land: schnelle 10-Kilometer-Kurse, Firmenläufe, Silvesterläufe. Die Strecken sind überwiegend flach, oft mit Passagen an den Flussdämmen, und eignen sich hervorragend für persönliche Bestzeiten. Auch Schwabmünchen und Bobingen im Süden haben lebendige Vereinsszenen mit eigenen Laufterminen.
Wer Abwechslung sucht, biegt in den Naturpark ab: sanfte Hügel, Fichten- und Mischwald, stille Täler von Schmutter und Zusam rund um Zusmarshausen, Dinkelscherben und Welden. Hier finden Crossläufe und kleinere Trailformate statt, mit kurzen Anstiegen, die sich über die Distanz summieren. Die Wege sind auch im Winter meist gut laufbar.
Das historische Lechfeld südlich von Augsburg bietet topfebene Läufe mit Alpenblick bei Föhn. Von hier ist es nicht weit zu den Läufen in der Stadt Augsburg, zu den Terminen im Landkreis Aichach-Friedberg auf der anderen Lechseite, zu den Rennen im Landkreis Günzburg oder donauwärts zum Laufkalender des Landkreises Dillingen an der Donau.
Auf den flachen Strecken des Kreises entscheidet das Tempotraining, in den Westlichen Wäldern die Kraft am Berg. Ein Preparun-Coach analysiert dein Ziel und deine verfügbare Zeit und baut daraus einen Plan mit Intervallen, Longruns und Regeneration an den richtigen Stellen. Wenn du danach größere Ziele suchst, wirst du bei den Läufen in Bayern fündig.