Zwischen München und dem Karwendel liegt der Landkreis Bad Tölz-Wolfratshausen in Oberbayern, das klassische Voralpenland an der Isar. Kreisstadt ist Bad Tölz, dazu kommen Wolfratshausen, Geretsried, Lenggries, Benediktbeuern und Kochel am See. Vom flachen Isartal im Norden bis zu Benediktenwand und Brauneck im Süden steigt das Gelände auf fast 2000 Meter an, ein Paradies für Bergläufer wie für Straßensammler. Alle Wettkämpfe des Kreises findest du oben gelistet; die Form dafür holst du dir mit einem individuellen Preparun-Plan.
Der Isarwinkel rund um Lenggries ist eines der zugänglichsten Berglaufreviere Bayerns: Almwege hinauf zum Brauneck, Steige unter der Benediktenwand, Panoramapfade über dem Sylvensteinsee. Vertikale Formate und alpine Trails fordern hier Beine und Kopf gleichermaßen, und die Abfahrten über Wurzelpfade sind mindestens so anspruchsvoll wie die Anstiege.
Um Kochelsee und Walchensee verbinden sich Wasser, Wald und Fels zu spektakulären Laufkulissen, während die Moorlandschaften bei Benediktbeuern flache, weiche Runden bieten. Das barocke Kloster im Rücken, die Alpenkette vor Augen: Lange Läufe fühlen sich hier kürzer an, als sie sind.
Im Norden des Kreises, um Wolfratshausen und Geretsried, wird das Land sanfter, und die Isarauen tragen schnelle Volksläufe und Halbmarathons. Wer Startmöglichkeiten in der Umgebung sucht, schaut zu den Läufen im Landkreis Miesbach, zu den alpinen Rennen im Landkreis Garmisch-Partenkirchen oder ins Fünfseenland zum Kalender des Landkreises Starnberg.
Bergläufe im Isarwinkel bestrafen jede Trainingslücke: Ohne gezielte Höhenmeter, Kraftarbeit und Downhill-Gewöhnung wird aus dem Traumtrail schnell ein langer Tag. Preparun-Coaches bauen dir einen Plan, der genau auf dein Rennen und dein aktuelles Niveau zugeschnitten ist, auch wenn du im Flachland wohnst. Für alles darüber hinaus lohnt der Blick auf die Läufe in Bayern und auf alle Läufe in Deutschland.