Der Landkreis Eichsfeld liegt im äußersten Nordwesten von Thüringen, dort, wo der Freistaat an Niedersachsen und Hessen grenzt. Kreisstadt ist Heilbad Heiligenstadt, die Kneippstadt an der Leine, dazu kommen Leinefelde-Worbis, Dingelstädt und Niederorschel. Das katholisch geprägte Hügelland gehört zum Naturpark Eichsfeld-Hainich-Werratal, und entlang der ehemaligen innerdeutschen Grenze zieht sich das Grüne Band, heute ein einzigartiger Naturkorridor und ein besonderes Laufterrain. Die Übersicht aller Läufe steht oben; für die Vorbereitung sorgt ein persönlicher Preparun-Plan.
Das Eichsfeld ist Wellenland. Die Muschelkalkhöhen von Dün und Ohmgebirge heben die Wald- und Feldwege immer wieder auf über 400 Meter, ohne je alpin zu werden. Crossläufe und hügelige Volksläufe profitieren von diesem Profil: kurze Anstiege, schnelle Abfahrten, kaum ein flacher Kilometer. Von der Burg Hanstein über dem Werratal bis zum Wallfahrtsort Hülfensberg liefern die Höhen zudem Aussichten, die jede Trainingsrunde aufwerten.
Das Grüne Band macht Geschichte laufbar: Wo einst der Todesstreifen verlief, führen heute stille Kolonnenwege durch Wildnis, vorbei am Grenzlandmuseum Teistungen. Wer es flacher mag, folgt der jungen Leine oder der Wipper durch die Talauen, wo sich Landstraßenläufe und lockere Longruns gut unterbringen lassen. Diese Mischung aus Gedenkort und Naturidyll gibt Läufen im Eichsfeld ihren eigenen Charakter.
Wer den Wettkampfkalender erweitern will, wird gleich nebenan fündig. Östlich beginnt der Südharz mit den Läufen im Landkreis Nordhausen. Südlich schließt der Urwald des Nationalparks Hainich an, Herzstück der Laufveranstaltungen im Unstrut-Hainich-Kreis. Beide Reviere ergänzen das Eichsfelder Hügelland um Karst- und Buchenwaldstrecken.
Das ständige Auf und Ab verlangt Kraftausdauer und eine kluge Renneinteilung, sonst fressen die vielen kleinen Rampen deine Körner. Preparun stellt dir dafür einen individuellen Trainingsplan zusammen, von Coaches gebaut, an dein Niveau und deine Woche angepasst. Danach findest du frische Ziele unter allen Läufen in Thüringen oder im großen Laufkalender für Deutschland.