Ganz im Süden Niedersachsens vereint der Landkreis Göttingen drei Laufwelten: das Leinetal rund um die Universitätsstadt Göttingen, das Weserbergland bei Hann. Münden, wo Werra und Fulda zur Weser zusammenfließen, und den Südharz um Osterode am Harz, Herzberg und Bad Sachsa. Dazu kommt das Eichsfeld mit der Fachwerkstadt Duderstadt. Hügel gehören hier zum Laufalltag; der Kalender reicht vom Stadtlauf bis zum Ultra. Alle Termine stehen oben in der Liste, den Plan dazu liefert Preparun.
Direkt über der Stadt liegt das Hausrevier: Der Göttinger Wald mit dem Offenland des Kerstlingeröder Felds bietet Kalkbuchenwälder, Wiesenpfade und genug Steigung für knackige Tempoberge. Von Göttingen aus startet auch die Brocken-Challenge, der Benefiz-Ultra, der quer durch den Harz bis auf den Brocken führt und Läuferinnen und Läufer aus dem ganzen Land anzieht.
In Hann. Münden beginnt am Weserstein die Weser, eingerahmt von den bewaldeten Rücken von Bramwald und Kaufunger Wald. Die Fachwerkaltstadt macht jede Trainingsrunde zur Kulissenfahrt, und die steilen Pfade hinauf zur Tillyschanze liefern Höhenmeter im Minutentakt. Flussabwärts und flussaufwärts warten lange Uferwege für ruhige Kilometer.
Rund um Osterode, Herzberg und Bad Sachsa läufst du am Südrand des Harzes durch eine Gipskarstlandschaft mit Höhlen und Erdfällen, erschlossen durch den Karstwanderweg. Weiter östlich rollt das Eichsfeld sanft um Duderstadt. Wer höher hinaus will, wechselt in den Oberharz des Landkreises Goslar; flachere Alternativen finden sich leineabwärts im Landkreis Northeim.
Kaum ein Lauf im Kreis kommt ohne Wellen aus: Dein Training braucht Bergläufe, Kraft und ein kluges Pacing für profilierte Strecken. Genau das baut dir ein Preparun-Coach in einen persönlichen Plan ein. Neue Ziele findest du anschließend bei den Läufen in Niedersachsen und im deutschlandweiten Laufkalender.