Im Süden von Niedersachsen spannt sich der Landkreis Northeim vom Solling im Westen über das Leinetal bis an den Rand des Harzes. Die Kreisstadt Northeim liegt an der Leine, dazu kommen die Fachwerk- und Bierstadt Einbeck, Uslar, Moringen, Dassel und die Kaiserstadt Bad Gandersheim. Läuferisch heißt das: Trails im Bergwald, Tempo im Tal, Crossläufe dazwischen. Sämtliche Termine stehen oben auf dieser Seite, und mit einem Preparun-Plan machst du aus dem Wunschrennen ein realistisches Ziel.
Rund um Uslar und Dassel steigt der Solling auf über 500 Meter an, dicht bewaldet und angenehm leer. Der Naturpark Solling-Vogler bietet Forstwege und Pfade für Trailrennen mit ordentlich Höhenmetern, dazu Hochmoorflächen und Aussichtstürme als Kulisse. Wer für ein Mittelgebirgsrennen trainiert, findet hier alles Nötige vor der Haustür, von der kurzen Rampe bis zum langen, gleichmäßigen Anstieg.
Die Leine und die Northeimer Seenplatte liefern das Kontrastprogramm: flache Rad- und Uferwege, auf denen Zehner, Halbmarathons und lange Trainingsläufe gleichmäßig rollen. Zwischen Northeim und Einbeck lassen sich Tempoeinheiten kilometergenau steuern, ideal für alle, die an ihrer Bestzeit feilen. Die Seen selbst, aus alten Kiesgruben entstanden, umrunden Volksläufe und Trainingsgruppen das ganze Jahr über.
Volksläufe führen durch Einbecks Fachwerkgassen und vorbei an der Stiftskirche von Bad Gandersheim. Östlich beginnt das Harzvorland, und damit die Frage nach dem nächsten Start: Die Läufe im Landkreis Göttingen, die Rennen im Landkreis Goslar am Harz und die Läufe im Landkreis Holzminden an der Weser liegen alle in Reichweite.
Wer im Solling bestehen will, braucht Kraft am Anstieg und sichere Beine bergab; wer im Leinetal glänzen will, braucht Tempohärte. Die Coaches von Preparun kombinieren beides in einem Plan nach Maß. Den größeren Rahmen zeigen die Läufe in Niedersachsen und der Kalender für ganz Deutschland.