Drei Flüsse, ein Mittelgebirge und jede Menge Riesling: Der Landkreis Trier-Saarburg im Westen von Rheinland-Pfalz umschließt die Stadt Trier und reicht von der Saar bei Saarburg über die Mosel bei Konz und Schweich bis hinauf in den Hochwald um Hermeskeil. Auch das Ruwertal und die Grenze zu Luxemburg gehören dazu. Weinbergläufe, Uferstrecken und Hochwaldtrails ergeben einen dichten Kalender, den du oben komplett findest. Für die Vorbereitung deiner Startnummer steht dir ein persönlicher Preparun-Plan zur Seite.
Rund um Saarburg mit seinem Wasserfall mitten in der Altstadt und um die Weinorte Ockfen, Ayl und Wiltingen ziehen sich berühmte Steillagen die Hänge hinauf. Der Moselsteig und die Seitensprünge des Saar-Hunsrück-Steigs verwandeln diese Weinberge in Trailstrecken mit kurzen, harten Rampen und großartigen Ausblicken auf die Flussschleifen.
Bei Konz mündet die Saar in die Mosel, und die Radwege entlang beider Flüsse tragen lange, ebene Läufe bis vor die Tore Triers. Volksläufe in Schweich, Konz und den Moselgemeinden setzen auf diese schnellen Uferkilometer, oft mit Start und Ziel zwischen Weingütern und Fährtürmen.
Um Hermeskeil steigt das Land in den Hochwald an, wo Crossläufe und Waldrennen auf über 600 Metern stattfinden; das stille Ruwertal verbindet die Höhen mit der Mosel. Das römische Erbe erlebst du am besten bei den Läufen in Trier rund um die Porta Nigra. Weitere Reviere warten moselabwärts im Landkreis Bernkastel-Wittlich und nördlich davon im Eifelkreis Bitburg-Prüm.
Zwischen topfebenem Uferweg und Steillagenrampe liegen hier oft nur wenige hundert Meter, und genau diese Wechsel machen die Rennen anspruchsvoll. Ein Preparun-Trainingsplan von erfahrenen Coaches bereitet dich passgenau darauf vor. Lust auf mehr? Der Kalender für Rheinland-Pfalz und alle Läufe in Deutschland liefern Nachschub an Zielen.