Trier gilt als älteste Stadt Deutschlands, und nirgendwo in Rheinland-Pfalz läufst du so dicht an der Antike vorbei: Porta Nigra, Amphitheater, Kaiserthermen und Dom gehören zum UNESCO-Welterbe und säumen die Strecken der Stadtläufe. Die Stadt liegt im Tal der Mosel, eingerahmt von steilen Weinbergen und den Höhen von Eifel und Hunsrück. Straßenläufer finden hier flache Uferkilometer, Trailrunner harte Anstiege direkt ab Stadtrand. Den aktuellen Rennkalender siehst du oben, und mit einem Preparun-Plan holst du aus deinem Start das Maximum heraus.
Das Trierer Laufjahr gipfelt traditionell im Silvesterlauf Trier, einem der bekanntesten Straßenrennen des Landes, bei dem internationale Spitzenläufer auf einem Innenstadtkurs vor dichten Zuschauerreihen antreten. Daneben füllen Stadtläufe, Firmenläufe und Hochschulläufe den Kalender. Die Kurse durch die Fußgängerzone und entlang der Römerbauten sind flach und schnell, die Atmosphäre ist für eine Stadt dieser Größe bemerkenswert laut.
Wer Höhenmeter will, muss nur eine Brücke überqueren. Der Moselsteig und seine Seitensprünge klettern beidseits des Flusses durch Steillagen-Weinberge zu Aussichtspunkten wie dem Petrisberg. Dazu kommen Waldreviere wie der Mattheiser Wald und der Weisshauswald für Crossläufe und ruhige Trainingsrunden. Kurz: Vom Tempodauerlauf am Ufer bis zum technischen Trail liegt in Trier alles nah beieinander.
Rund um die Stadt geht es nahtlos weiter. Der Landkreis Trier-Saarburg umgibt Trier mit Wein- und Waldläufen an Mosel, Saar und Ruwer, moselabwärts reiht der Landkreis Bernkastel-Wittlich die Steillagen-Klassiker aneinander, und nordwestlich lockt der Eifelkreis Bitburg-Prüm mit einsamen Trails im Grenzland.
Ein flacher Silvester-Stadtkurs und ein Weinbergtrail verlangen völlig unterschiedliche Vorbereitung. Die Coaches von Preparun bauen dir einen Plan, der zu deinem Rennen passt: Tempohärte für die Straße, Kraft und Downhill-Sicherheit fürs Gelände. Alle weiteren Ziele findest du bei den Läufen in Rheinland-Pfalz und im Gesamtkalender der Läufe in Deutschland.