Zwischen Eifel und Hunsrück windet sich die Mosel in großen Schleifen durch den Landkreis Bernkastel-Wittlich in Rheinland-Pfalz. Die Fachwerkstadt Bernkastel-Kues und das Jugendstil-Städtchen Traben-Trarbach liegen direkt am Fluss, die Kreisstadt Wittlich in der fruchtbaren Wittlicher Senke, Morbach auf den Hunsrückhöhen und Manderscheid mit seinen Burgen schon in der Vulkaneifel. Kaum ein Kreis bündelt so viele Landschaften, und der Laufkalender spiegelt das mit Weinbergläufen, Flussrunden und Trails. Die Termine stehen oben; deinen Weg zur Startlinie plant Preparun mit dir.
Die Weinberge der Mittelmosel gehören zu den steilsten der Welt, und der Moselsteig nutzt sie schamlos aus: schmale Pfade hoch über dem Fluss, Aussichtsfelsen, dann wieder rasante Abstiege in die Weindörfer. Wer bei einem Traillauf an der Mosel startet, sollte Stichanstiege von mehreren hundert Höhenmetern einkalkulieren, auch wenn die Gesamtdistanz kurz klingt.
Der Mosel-Radweg am Ufer ist die Ausgleichswelt dazu: flach, eben, ideal für lange ruhige Läufe von Weinort zu Weinort. Rund um Wittlich bieten die Lieser und die sanfte Senke schnelle Strecken für Tempotraining, während die Volksläufe der Region gern beides mischen, ein Stück Flusslauf und einen Schlenker in die Reben.
Bei Manderscheid ragen Burgruinen über dem Liesertal auf, und die Maarlandschaft der Vulkaneifel beginnt praktisch hinter dem Ortsschild. Moselabwärts setzt der Landkreis Cochem-Zell die Steillagen-Läufe fort, flussaufwärts übernimmt der Landkreis Trier-Saarburg Richtung Römerstadt.
Ein Lauf an der Mittelmosel verlangt zwei Gänge: geduldiges Klettern in den Steillagen und flüssiges Rollen am Ufer. Die Coaches von Preparun bauen dir einen Trainingsplan, der genau diese Wechsel trainiert, individuell nach deinem Niveau und Zeitbudget. Lust auf mehr? Der Landeskalender der Läufe in Rheinland-Pfalz und die Übersicht aller Läufe in Deutschland warten schon.