Leverkusen ist eine junge Großstadt in Nordrhein-Westfalen, entstanden aus Orten wie Wiesdorf, Opladen, Schlebusch und dem Rheinhafen Hitdorf. Sie liegt genau am Scharnier zwischen Rhein und Bergischem Land: Am Wasser ist es flach und schnell, landeinwärts wird es grün und wellig. Dazu kommt eine Sportstadt-Tradition, die weit über den Fußball hinausreicht, mit einer starken Leichtathletikszene. Den kompletten Laufkalender der Stadt findest du oben auf dieser Seite, den Rest übernimmt dein Preparun-Plan.
Das Rheinufer bei Wiesdorf und Hitdorf ist Leverkusens Tempomeile: flache Wege am Strom, ideal für Stadtläufe und Trainingseinheiten mit gleichmäßigem Rhythmus. Der Neulandpark oberhalb der Dhünnaue bündelt viele dieser Strecken in einer weitläufigen Parklandschaft mit Rheinblick, in der auch Volksläufe und Familienformate zu Hause sind.
Zwei Flüsse aus dem Bergischen prägen die grüne Seite der Stadt: Die Dhünn zieht durch Schlebusch, die Wupper erreicht bei Opladen ihr Mündungsgebiet. Von Opladen aus steigt die Balkantrasse, ein zum Rad- und Laufweg umgebauter Bahndamm, sanft ins Bergische Land hinauf, eine der schönsten Langlaufstrecken der Gegend. Wälder wie der Bürgerbusch ergänzen weiche Crossrunden, sodass du selbst mitten in der Stadt selten lange auf Asphalt unterwegs sein musst.
Rund um Schloss Morsbroich, das Museum im Grünen, laufen sich lockere Runden zwischen Park und Feldern. Und kaum eine Stadt hat so kurze Wege zu großen Rennen: Direkt südlich beginnt Köln mit seinen Massenveranstaltungen, östlich das hügelige Terrain des Rheinisch-Bergischen Kreises, rheinabwärts der Kreis Mettmann mit dem Neandertal.
Ob flacher Rheinkurs oder wellige Trassenkilometer Richtung Bergisches Land: Preparun erstellt dir einen persönlichen Trainingsplan, mit dem Coaches deine Einheiten auf Strecke und Zielzeit abstimmen. Lust auf mehr Auswahl zwischen Rhein und Weser? Dann stöbere durch die Läufe in Nordrhein-Westfalen.