Die Ostseeküste Mecklenburg-Vorpommerns spannt sich von der Wismarbucht über Rostock-Warnemünde und die Halbinsel Fischland-Darß-Zingst bis nach Stralsund und Greifswald. Ihr Doppelgesicht macht sie für Läufer besonders: außen Sandstrände und Seebäder wie Kühlungsborn, innen die stillen Boddengewässer des Nationalparks Vorpommersche Boddenlandschaft. Dazwischen liegen die UNESCO-Altstädte von Wismar und Stralsund als Wettkampfkulissen. Die vollständige Liste der Küstenläufe steht oben: Wähl dein Rennen und stimm die Vorbereitung mit einem Preparun-Plan darauf ab.
Rund um den Alten Strom und den breiten Strand von Warnemünde konzentriert sich das größte Laufangebot der Küste, von der Promenadenrunde bis zum Halbmarathon zwischen Leuchtturm und Stadthafen. Die Läufe in Rostock verbinden Hansestadt und Seebad, die Rennen im umliegenden Landkreis Rostock reichen von Kühlungsborn bis zum Gespensterwald von Nienhagen, dessen windschiefe Buchen direkt an der Abbruchkante stehen.
Auf Fischland-Darß-Zingst läufst du am Weststrand über Sand und umgestürzte Bäume, einen der letzten wirklich wilden Strände des Landes. Landseitig warten flache Deichwege am Bodden, im Herbst begleitet vom Trompeten Zehntausender Kraniche. Der Nationalpark verlangt Rücksicht, belohnt aber mit Laufkilometern, die es so nirgendwo sonst gibt.
Backsteingotik statt Strandkorb: In Wismar und Umgebung, erfasst im Kalender von Nordwestmecklenburg, läufst du durch Welterbe-Gassen bis an die Wismarbucht. Weiter östlich verbinden die Läufe in Vorpommern-Greifswald die alte Universitätsstadt am Ryck mit der Boddenküste Richtung Haff.
Flache Strecken, ruppiger Seewind, gelegentlich tiefer Sand: Diese Küste läuft sich schneller im Kopf als in den Beinen. Ein Preparun-Coach erstellt dir einen Plan mit Windtaktik, Tempoblöcken und passender Wettkampfstrategie. Mehr Auswahl findest du bei den Läufen in Mecklenburg-Vorpommern und im bundesweiten Kalender.