Worms zählt mit Trier und Köln zu den ältesten Städten Deutschlands und trägt gleich mehrere Namen mit Gewicht: Nibelungenstadt, Lutherstadt, Domstadt. Die kreisfreie Stadt in Rheinland-Pfalz liegt am linken Rheinufer, dort, wo das Hügelland Rheinhessens in die Ebene ausläuft, mit dem Wonnegau und seinen Weinlagen vor der Haustür. Für Läufer bedeutet das flache, schnelle Stadtkurse und wellige Weinbergstrecken in Reichweite. Die komplette Terminliste steht oben; das passende Training dazu liefert dir ein persönlicher Preparun-Plan.
Die Wormser Straßenläufe führen an großen Kulissen vorbei: der romanische Dom St. Peter, das Lutherdenkmal, die Nibelungenbrücke mit ihrem markanten Turm, dazu die Rheinpromenade. Die Kurse sind topfeben, was sie für Bestzeitenjäger über 5, 10 oder 21,1 Kilometer attraktiv macht. Auch Firmen- und Schülerläufe gehören fest zum Stadtprogramm.
Nördlich und südlich der Stadt liegen die Rheinauen mit weichen, schattigen Wegen am Strom, westlich steigen die ersten Rebhügel des Wonnegaus an, rund um Herrnsheim mit seinem Schlosspark. Diese Mischung aus flachem Ufer und kurzen Weinbergwellen ist ein ideales Trainingsrevier, und einzelne Volksläufe im Umland nutzen genau diese Kulisse.
Von Worms aus bist du schnell bei den Nachbarn. Das Weinhügelland im Westen gehört zum Landkreis Alzey-Worms, rheinaufwärts wartet die Landeshauptstadt mit dem Kalender der Läufe in Mainz, und südlich beginnt die Pfalz mit den Veranstaltungen in Frankenthal. So lassen sich Stadt-, Wein- und Dorfläufe beliebig kombinieren.
Flache Rheinkurse verlangen konstantes Tempo, die Weinberge des Umlands kurze Kraftspitzen, und der Sommer in der Ebene kann brutal heiß werden. Ein Preparun-Trainingsplan, von Coaches auf dein Ziel zugeschnitten, bereitet dich auf genau diese Bedingungen vor. Weitere Startmöglichkeiten findest du bei den Läufen in Rheinland-Pfalz oder deutschlandweit unter allen Läufen.