Informations sur la course Vidéo Bon à savoir FAQ Plan d'entrainement

Informations sur la course

Description de la course

Le Ch'ti Trail se déroule à Benifontaine, charmante commune du Pas-de-Calais (62), au cœur de la région Hauts-de-France. Cette course a lieu le 21 juin 2026, date parfaite pour profiter du paysage verdoyant du bassin minier. Benifontaine se situe non loin de Lens et son célèbre musée du Louvre-Lens, mais aussi à proximité du Parc naturel régional de l'Avesnois, offrant un décor naturel riche et diversifié pour les amateurs de trail.

Le parcours

  • Le Ch'ti Trail propose un parcours unique traversant la campagne environnante, permettant aux coureurs de découvrir la beauté des terres du nord.
  • La course ne comporte qu'une seule épreuve, sans indication précise sur la distance ou le dénivelé hors informations officielles récentes.

Informations et inscription

  • L'épreuve a lieu dans une ambiance conviviale, chère aux valeurs sportives du Nord de la France.
  • Pour tout détail complémentaire ou pour votre inscription, retrouvez le site officiel : werun.world.

Benifontaine est un village dynamique, parfaitement situé pour les amateurs de sport et de nature. N'hésitez pas à suivre les dernières actualités de la course sur les réseaux sociaux (voir site officiel).

Le Ch'ti Trail à Benifontaine, c'est l'occasion parfaite de découvrir le charme discret du Pas-de-Calais, tout en s'offrant un vrai défi sportif dans une atmosphère chaleureuse. Que vous soyez un coureur aguerri ou en quête de nouveaux horizons, laissez-vous tenter par ce rendez-vous incontournable du Nord !

Vidéo de la course

Bon à savoir

Préparation pour le Chti Trail

Pour bien préparer vos coureurs à cette aventure, il est crucial d'envisager plusieurs aspects clés : météo, dénivelé, terrain, et matériel spécifique. Voici quelques éléments à prendre en compte pour créer un plan d'entraînement efficace.

Conditions Climatiques et Terrain

Bien que les informations spécifiques sur la météo du Chti Trail ne soient pas disponibles ici, il est essentiel de se préparer à des conditions météorologiques variées. En général, les traileurs doivent être prêts à affronter du froid, du vent, et des précipitations. Le terrain en trail peut varier entre sentiers en montagne, passages en forêt, et portions de route. Vos coureurs devraient être prêts à naviguer sur des chemins caillouteux, des pentes abruptes, et des zones humides.

Matériel Spécifique

Pour une course de trail, voici le matériel essentiel à inclure dans le sac à dos :
  • Chaussures de trail solides avec une bonne teneur et une semelle adéquate pour les terrains variés.
  • Sac à dos ou camelbak pour l'hydratation et la nutrition.
  • Lampe frontale avec piles de rechange pour les passages nocturnes.
  • Couverture de survie pour les situations d'urgence.
  • Kit de premiers secours avec un nécessaire à pharmacie.
  • Bâtons de trail (optionnels) pour les parcours escarpés.
  • Montre GPS pour la navigation et le suivi des performances.
  • Vêtements adaptés à la météo : veste imperméable, collant ou pantalon de course, gants chauds.
  • Hydratation et nutrition : réserve d'eau et aliments énergétiques.
  • Téléphone portable pour les urgences.

Planification de l'Entraînement

Pour un plan d'entraînement efficace, il est important de se concentrer sur plusieurs aspects :
  • Endurance : Incorporer des entraînements de longue durée avec des dénivelés progressifs.
  • Technique de course : Améliorer la technique de descente et de montée.
  • Mentalité : Pratiquer la gestion du stress et des situation d'urgence.
  • Spécificité du terrain : S'entraîner sur des terrains variés pour simuler les conditions réelles.
    • En combinant ces éléments, vos coureurs seront bien préparés pour affronter les défis du Chti Trail avec confiance et prêts à relever les épreuves physiques et mentales que cette course présente.

    Estimez votre temps de course

    Allure 5:00 min/km
    🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
    Temps Estimé
    50:00
    50 minutes 0 secondes
    Vitesse Moyenne
    12.0 km/h
    Calories Estimées
    700 kcal
    ⚡ Allure modérée - Parfait pour l'endurance

    Questions réponses

    Le Ch'ti Trail se déroulera le dimanche 21 juin 2026 à Benifontaine, une commune à proximité de Lens, dans le Pas-de-Calais. L'événement profite d'un cadre naturel typique du bassin minier pour offrir une expérience authentique aux coureurs.

    Vous pourrez choisir entre deux parcours de trail : l'un de 12 km et l'autre de 25 km avec un léger dénivelé, parfaits pour les débutants comme pour les coureurs confirmés. Ces itinéraires sont réputés pour leur accessibilité et leur ambiance conviviale.

    Les inscriptions pour le Ch'ti Trail 2026 se font généralement en ligne, directement via le site officiel de la course ou sur les plateformes partenaires. Pensez à vous inscrire tôt car les places peuvent être limitées et chaque édition attire de plus en plus de passionnés.

    Le Ch'ti Trail met tout en œuvre pour votre confort : ravitaillements sur le parcours, espace de consigne pour vos affaires, balisage méticuleux et présence d'une équipe de bénévoles motivés pour assurer la sécurité et l'accueil chaleureux des participants.

    Oui, une marche nordique et des sont également proposées. Le Ch'ti Trail souhaite fédérer toutes les générations autour de la découverte du terroir local et du plaisir de bouger ensemble, dans un esprit de partage et de passion.

    Trop tard !

    Le départ de Ch'ti Trail est dans 161 jours. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

    Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
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    Sofia Alvarez
    Article rédigé par :
    Sofia Alvarez
    Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite

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    Sofia Alvarez
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    Sofia Alvarez
    Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite