Informations sur la course
Découvrez le Chtriman Gravelines 2026, un événement triathlon inoubliable
Imaginez-vous plonger dans les eaux vives de Gravelines, pédaler à travers les Flandres maritimes et courir sous les encouragements des supporters. Cette course, c'est du pur bonheur pour les triathlètes passionnés. Elle se tient au Parc de l'Aa, en plein cœur de Gravelines, dans le Nord (59), en région Hauts-de-France. Près d'ici, vous avez Dunkerque avec son port mythique, ou encore les plages de la Côte d'Opale qui appellent à la détente après l'effort.
Le Chtriman propose un programme riche sur deux jours. Samedi 27 juin, place aux jeunes et aux formats courts. Dimanche 28 juin, les longues distances défient les plus aguerris. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme cette année où un participant m'a raconté son émotion au dernier tour de course à pied, porté par la foule.
Les épreuves en détail
- Chtriman 226 : Natation 3800 m (2 boucles), Vélo 180 km (2 tours de 90 km), Course à pied 42 km (4 tours). Départ à 07h00 le dimanche. Temps limites stricts : natation jusqu'à 09h00, vélo à 15h30 et 16h30 sur points clés.
- Chtriman 113 : Natation 2000 m, Vélo 90 km, Course à pied 21 km. Départ à 08h00.
- Duathlon 111 et Swim Bike L : Formats variés pour tous.
- Épreuves jeunes et formats XS/S : Natation 750 m ou moins, Vélo court, Course à pied adaptée, dès 6 ans.
Le parcours vélo serpente dans les Flandres, sans drafting. La course à pied reste sur le site du Parc, avec des chemins neufs pour booster l'ambiance. Inscriptions ouvertes depuis septembre 2025 pour les longues distances, tarifs progressifs jusqu'à 280€.
Préparez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé
Visitez le site officiel Chtriman ou suivez-les sur leurs réseaux pour tous les détails. Gravelines, avec son histoire fortifiée et ses dunes proches, rend cette aventure magique.
Allez, lancez-vous dans ce Chtriman Gravelines ! Sur la Côte d'Opale, chaque foulée vaut un souvenir gravé à vie.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le Chtriman Gravelines, un défi émouvant sur la Côte d'Opale
Imaginez-vous plonger dans les eaux calmes du Parc des Rives de l'Aa, puis enchaîner sur les routes ventées des Flandres Maritimes. Cette course vous touchera au cœur, comme ce coureur qui, après 9 ans d'arrêt, a retrouvé la magie du sport ici en 2022 : "fantastique événement, super ambiance, mieux que prévu !"
Distances et épreuves phares
- Chtriman 226 (XXL) : 3,8 km natation, 180 km vélo, 42 km course à pied. Un marathon final qui teste l'âme .
- Chtriman 113 : moitié de ça, intense et accessible .
- Duathlon 111 : vélo et course pure, pour varier les plaisirs .
- Swim Bike L : 1,9 km natation lac, 90 km vélo avec 350 m D+ .
Dénivelé et terrain : préparez-vous aux vents du Nord !
Les parcours vélo filent dans les Flandres Maritimes, plats mais balayés par le vent. 350 m de gain sur 90 km pour le Swim Bike, rien d'insurmontable mais ça pique sur la durée . La course à pied longe l'Aa, terrain mixte herbeux et chemins, avec émotions fortes au bord de l'eau. Un athlète de 2025 en garde un souvenir vibrant .
| Épreuve | Dénivelé vélo | Terrain course |
|---|---|---|
| Swim Bike L | 350 m | Routes ouvertes, vents forts |
| Chtriman 226 | Non précisé, similaire | Parc Aa, chemins côtiers |
Météo : typique du Nord, imprévisible et vivifiante
- Vents dominants : ENE, SW, WSW les années passées .
- Préparez-vous à des conditions humides, fraîches en juin. Ça forge le caractère !
Matériel à anticiper avec soin
- Vélo : aéro optimisé contre le vent, pneus résistants pour routes non fermées .
- Chaussures running : trail léger pour terrains mixtes du parc.
- Combinaison néoprène : probablement autorisée en lac PAarc .
- Gels, bidons : ravitaillements présents, mais testez votre autonomie .
Ravitaillements et soutien
Points d'eau et solides sur le parcours XXL . Ambulance et médecin sur site pour veiller sur vous. Pas d'infos fiables sur meneurs d'allure, focus sur votre rythme intérieur.
Ce terrain nordique, entre lac et vents, crée des souvenirs inoubliables. Vos coureurs vont briller !
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cher ami coureur, le Chtriman Gravelines 2026 se déroulera les 27 et 28 juin 2026. Les épreuves courtes et jeunes auront lieu le samedi 27 juin, tandis que les formats longs comme le Chtriman 226 et 113 sont programmés le dimanche 28 juin.
Vous avez l'embarras du choix avec un beau panel d'épreuves adaptées à tous les niveaux. Pour les longues distances : Chtriman 226 (3,8 km natation, 180 km vélo, 42,195 km course), Chtriman 113 (1,9 km natation, 90 km vélo, 21,1 km course), Duathlon 111 (10 km course, 90 km vélo, 10 km course) et SwimBike L (1,9 km natation, 90 km vélo). Côté courtes : Chtri XS (400 m natation, 10 km vélo, 2,5 km course), Chtri S Femmes et Hommes (750 m natation, 20 km vélo, 5 km course), plus des épreuves jeunes.
Les inscriptions sont déjà ouvertes pour les longues et courtes distances via un lien unique et simple. Profitez des tarifs préférentiels avant fin novembre 2025 pour le 226 (240 €), ou avant janvier 2026 pour les XS/S. Les prix grimpent ensuite jusqu'à 280 € pour les dernières minutes, alors ne tardez pas à sécuriser votre place !
Cette belle aventure sportive aura lieu à Gravelines, dans le Pas-de-Calais (59), en Hauts-de-France. Les parcours vélo traversent les Flandres Maritimes, et la course à pied se fait en boucles rapides, parfait pour une ambiance conviviale au bord de la mer d'Opale.
Préparez votre course
Le Chtriman Gravelines 2026 n'est pas une promenade de santé. Imaginez 42 km de course à pied en 4 tours intenses, après 3800 m de natation et 180 km à vélo dans les vents des Flandres.
Cette épreuve mythique au Parc de l'Aa demande une préparation au cordeau. Sans un plan d'entraînement précis, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous risquez la déception.
Commandez dès maintenant votre plan personnalisé sur preparun.com. Transformez l'effort en triomphe, vibrez avec les supporters et franchissez la ligne gonflé de fierté !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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Plan d'entrainement pour Chtriman Gravelines 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
