Transbaie – Lancheres

Transbaie

Lancheres (80230) 6 septembre 2026 Course à pied
Distances disponibles
Transbaie (17km)
Départ dans
J−91

Informations sur la course

Le grand retour de la Transbaie en 2026

Imaginez-vous plonger dans la vase, rire avec des inconnus qui vous tirent d'un trou de boue. Sept ans après la dernière édition stoppée par la pandémie en 2019, la Transbaie renaît le 6 septembre 2026. Créée en 1989, cette course mythique rassemble des milliers de coureurs dans la Baie de Somme, classée parmi les plus belles baies du monde par l'UNESCO. werun.world annonce déjà l'événement.

Parcours exigeant entre Saint-Valery-sur-Somme et Le Crotoy

Départ et arrivée à Saint-Valery-sur-Somme, cité médiévévale perchée sur ses falaises dans la Somme (département 80, Hauts-de-France). Vous traversez la baie à marée basse vers Le Crotoy, puis retour. Sable, vase, fossés, buttes, eau : 17 km de boue collante, vent et marée. Surnommée le « Paris-Dakar de la course à pied », elle teste persévérance et esprit d'entraide. Proche, les Hortillons et leurs soupes fumantes attendent les finishers.

  • Distance principale : 17 km avec 80 m D+
  • Transbaby : pour les plus jeunes
  • 6 500 dossards disponibles, à saisir le 6 septembre à 14h

Ambiance festive et historique

Depuis 1988, amitié et pugnacité règnent. Courez bottes aux pieds, riez en pataugeant. Après l'effort, partagez flamiche aux poireaux au Crotoy ou baladez-vous près du Marquenterre. finishers.com pour inscriptions. Inscrivez-vous vite sur le site officiel.

Quelle joie de revivre cette folie boueuse en Baie de Somme, un coin magique qui colle au cœur !

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Vidéo de la course

Bon à savoir

La Transbaie : un mythe qui renaît

Imaginez 6500 coureurs enlisés dans la vase, riant au milieu des chutes collectives. Cette course de 17 km entre Saint-Valery-sur-Somme et Le Crotoy vous plonge dans la Baie de Somme, classée par l'UNESCO. Une boucle mythique qui revient après sept ans d'absence.

Dénivelé et terrain : sable, boue et émotions fortes

  • 80 m D+ seulement, mais chaque pas compte.
  • Parcours aller-retour : sable fin, vase gluante, fossés remplis d'eau, buttes herbeuses et rieux traîtres.
  • À marée basse pour la sécurité, mais la boue aspire les chaussures. Souvenez-vous de Bruno Placzek, vainqueur en 1989, couvert de gadoue après 17 km d'enfer joyeux.
  • Trail atypique, mi-course d'obstacle, mi-fête. Les chutes soudaines créent des amitiés instantanées.

Météo : vent et marée dictent la loi

  • Baie de Somme venteuse, surtout en septembre. Préparez-vous à lutter contre les rafales sur sable exposé.
  • Conditions humides : eau, pluie possible, boue partout. Une année, les coureurs ont émergé comme des guerriers mud.
  • Températures douces, mais l'humidité glace les os après l'effort.
  • Matériel à anticiper : pas de place pour l'hésitation

    ÉlémentPourquoi ?
    Chaussures trail grippantesVase et sable glissants. Oubliez les semelles lisses, elles vous lâcheront.
    Chaussettes drainantesPieds trempés pendant 17 km. Une ampoule et c'est la galère.
    Vestes imper-respirantesVent marin imprévisible. Restez au sec pour tenir la distance.
    Gels énergétiques personnelsRavitaillements présents, mais l'effort dans la boue pompe vite les forces.
    Change completFinir couvert de boue, c'est la signature ! Prévoyez sacs poubelle pour les fringues sales.

    Ambiance et entraide : l'âme de la Transbaie

    Tous partent ensemble, du newbie au pro. L'égalité crée une solidarité rare : un coureur coincé ? Dix mains l'extirpent en riant. Denis Courtois, fondateur, a bâti cette épopée festive dès 1989. Près de 6500 dossards limités, ambiance de kermesse géante.

    Ravitaillements et meneurs d'allure

    • Ravitaillements classiques sur le parcours, adaptés à l'effort intense.
    • Aucune info confirmée sur meneurs d'allure pour 2026. L'esprit collectif suffit souvent.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

La Transbaie est une course à pied légendaire et atypique qui traverse la Baie de Somme à marée basse sur 17 kilomètres. Créée en 1989, elle s'est imposée comme une épreuve pionnière du trail en France, bien avant l'explosion du phénomène. Ce qui la rend unique, c'est son parcours insolite où vous allez affronter sable, vase, fossés et eau, transformant chaque édition en véritable aventure collective. Plus qu'une simple compétition, c'est une fête populaire où règnent l'entraide et la convivialité, avec des départs simultanés pour tous les participants, quel que soit leur âge ou leur niveau.

La Transbaie effectuera son grand retour le 6 septembre 2026, après sept années d'absence. Cette course mythique renaît enfin de ses cendres suite à plusieurs réunions entre les autorités locales et les partenaires du territoire. Pour l'heure, les inscriptions ne sont pas encore ouvertes, mais elles devraient bientôt être disponibles. Soyez vigilant au moment du lancement : avec un nombre de places limité à 6 500 dossards pour des raisons de sécurité, l'ouverture des inscriptions se transforme traditionnellement en véritable course contre la montre !

La Transbaie s'adresse à tous les coureurs, du débutant au confirmé. Le parcours de 17 kilomètres n'est pas classiquement difficile en termes de distance, mais il demande une préparation spécifique en raison de son caractère très particulier. Vous devrez affronter sable mou, vase, eau, fossés et buttes naturelles : « plus c'est mou, plus c'est dur ! » Le véritable défi réside dans ces conditions extrêmes et changeantes plutôt que dans la performance chronométrique. L'esprit d'entraide étant au cœur de la course, vous serez soutenus tout au long du parcours par les autres participants.

La Transbaie se déroule entièrement en Baie de Somme, classée parmi les plus belles baies du monde par l'UNESCO. Le départ et l'arrivée sont situés à Saint-Valéry-sur-Somme, une cité médiévale chargée d'histoire. Le parcours vous fera traverser deux fois cette baie exceptionnelle en effectuant un aller-retour vers Le Crotoy, où vous piétinerez l'asphalte, le sable et l'eau dans un paysage naturel d'une beauté remarquable. Cette région des Hauts-de-France offre un cadre idéal pour prolonger votre visite et découvrir le patrimoine local.

Les résultats chronométriques varient considérablement en fonction de votre niveau, de votre préparation et surtout des conditions du jour. La Transbaie n'est pas une course où le chronomètre prime, mais plutôt une aventure collective où l'important est de franchir la ligne d'arrivée. Le parcours de 17 kilomètres présente un dénivelé positif de 80 mètres, mais la vraie difficulté vient de la résistance à la progression dans le sable et la boue. Tous les participants reçoivent une récompense à l'arrivée, peu importe leur temps d'accomplissement.

Préparez votre course en 7 questions

La Transbaie 2026 ? Pas une promenade de santé ! 17 km de boue, vase et eau dans la Baie de Somme, à marée basse. Vent, sable collant, embourbements : ça teste les durs à cuire.

Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la galère. Chez preparun.com, on vous concocte le vôtre : âge, niveau, sorties par semaine, objectif chrono. Efficace, adapté, pour rire au lieu de souffrir.

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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
christelle
25 juin 2025
merci !
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3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
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Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
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10 février 2026
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6 décembre 2025
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9 octobre 2025
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28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
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8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
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20 décembre 2025
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Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
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11 décembre 2025
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Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
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11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
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7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
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25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
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2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
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26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
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Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
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6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
christelle
25 juin 2025
merci !

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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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