Informations sur la course
Une 9ème édition en Picardie
Le Trail de l'Abondin revient pour sa 9ème édition le jeudi 14 mai 2026 à Vailly-sur-Aisne, en Aisne. Cet événement phare de la saison trail régionale se déroule dans le cœur de la Picardie, une région chargée d'histoire avec ses châteaux et ses paysages vallonnés typiques des Hauts-de-France.
Vailly-sur-Aisne, petite commune de l'Aisne, offre un cadre rural authentique. À proximité, vous trouverez Soissons, ville historique célèbre pour sa cathédrale gothique, et Compiègne, connue pour son palais impérial. Le secteur est idéal pour les amateurs de nature et de dénivelé.
Trois parcours pour tous les niveaux
L'édition 2026 propose trois distances adaptées à différents niveaux :
- L'Ascension : 28 km avec 800 m de dénivelé positif
- La Découverte : 15 km avec 500 m de dénivelé positif
- L'Initiation : 9 km (dénivelé non communiqué)
Les deux premières distances sont supports des championnats de l'Aisne de trail UFOLEP, ce qui souligne le caractère compétitif de ces parcours.
Informations pratiques et inscriptions
Les inscriptions sont d'ores et déjà ouvertes. Chaque course est limitée à 200 dossards. Les tarifs varient selon la distance choisie :
- L'Initiation : à partir de 8,00 €
- La Découverte : à partir de 13,00 €
- L'Ascension : à partir de 16,00 €
Le départ est fixé à 09:00 pour la plupart des épreuves. Pour plus d'informations complètes et pour vous inscrire, consultez la billetterie officielle sur Adeorun ou visitez BeTrail.run.
Que vous soyez novice ou chevronné, le Trail de l'Abondin vous attend dans les beaux paysages picardes. Un défi de mai qui vaut vraiment le coup !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail de l'Abondin : un défi émouvant dans la verdure
Imaginez-vous slalomer entre les roches mythiques de l'Abondin, le cœur battant, entouré de forêts qui murmurent des secrets anciens. Ce trail à Vailly-sur-Aisne vous emporte dans une aventure qui touche l'âme, où chaque foulée ravive la passion de courir en pleine nature.
Les parcours qui font vibrer
- L'Ascension : 28 km, 800 m D+. Un monstre qui teste vos limites, avec des montées qui arrachent des larmes de joie au sommet.
- La Découverte : 15 km, 500 m D+. Parfait pour se sentir vivant, en explorant des sentiers sinueux et verdoyants.
- L'Initiation : 8,5-9 km, 200-250 m D+. Idéal pour débuter avec émotion, sans se perdre dans l'immensité.
Des chiffres qui varient légèrement selon les sources, mais tous s'accordent : du dénivelé qui forge le caractère.
Terrain : forêts et villages qui enchantent
Sentiers boueux après la pluie, sous-bois humides, passages rocheux près des célèbres roches de l'Abondin. Vous traversez des villages typiques, où l'histoire picarde palpite. Un coureur m'a confié : "J'ai pleuré de beauté en sortant de la forêt, panorama immense sur la vallée." Préparez-vous à des single tracks techniques, racines traîtresses et montées raides qui demandent agilité et cran.
Matériel à emporter, pas de regrets
- Chaussures trail avec bon grip : le terrain glissant peut surprendre, comme cette année où la boue a transformé les sentiers en patinoire.
- Bâtons de randonnée pour les forts D+ : ils sauvent les cuisses sur L'Ascension.
- Gourde ou softflask : ravitos présents, mais l'effort intense appelle l'hydratation constante.
- Veste imper-respirante : la météo axonaise virevolte, du soleil timide à l'averse soudaine qui trempe l'âme.
- Lampe frontale rare, mais toujours dans le sac pour les ombres forestières.
300 dossards par course, ambiance familiale avec resto sur place qui réchauffe les cœurs après l'effort.
Préparez-vous avec le cœur
Ce trail n'est pas qu'une course, c'est un baptême picard qui laisse des traces indélébiles. Travaillez ces D+ en forêt, simulez les sentiers humides. Vous allez vibrer, transpirer, triompher.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Pour cette belle édition, vous avez le choix entre trois parcours adaptés à tous les niveaux : l'Ascension de 28 km avec 800 m de dénivelé positif, la Découverte de 15 km et 500 m de D+, et l'Initiation de 8,5 km avec 200 m de montée. Une randonnée pédestre est aussi proposée autour de 9 km.
Rendez-vous le 14 mai 2026 à Vailly-sur-Aisne, dans l'Aisne, en Hauts-de-France. Les parcours traversent aussi Aizy-Jouy, pour une immersion dans un cadre verdoyant et forestier.
Les inscriptions se font uniquement en ligne via le site officiel, car les places sont limitées à 300 coureurs par course. Pas d'inscription sur place, alors réservez vite votre dossard !
Départ commun à 9h pour les 28 km et 15 km, qui sont supports des championnats de l'Aisne UFOLEP. L'initiation de 8,5 km démarre à 9h45, et la randonnée pédestre a un départ libre entre 8h et 9h.
Oui, le 28 km offre deux points ravito intermédiaires, le 15 km un seul, et l'initiation aucun. Prévoyez votre gobelet ou contenant réutilisable car c'est en semi-autonomie sans gobelets jetables. Des signaleurs et un dispositif de sécurité sont en place, et signalez tout abandon à l'organisation.
Préparez votre course
Le Trail de l'Abondin ne pardonne pas les improvisation. Avec ses pentes exigeantes et ses 800 m de dénivelé sur la plus longue distance, vous ne pouvez pas vous présenter le jour J sans préparation sérieuse.
Commencez dès maintenant votre plan d'entraînement personnalisé. Nos coachs adaptent chaque séance à votre âge, votre niveau et vos disponibilités. Trois mois suffisent pour franchir la ligne d'arrivée en souriant, même sur « L'Ascension ».
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail de l'Abondin 2026
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
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🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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Plan d'entrainement pour Trail de l'Abondin 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
