Informations sur la course
Découvrez l'Urban Trail de Calais 2026
Imaginez-vous foulant les rues de Calais, cette ville côtière du Pas-de-Calais en Hauts-de-France. Le 22 mai 2026, au soir, cette épreuve de 10 km vous plonge dans un mélange unique de sport et de patrimoine. Organisée par Nord Littoral en partenariat avec la ville, elle ouvre ses portes aux coureurs et marcheurs dès 16 ans pour la course, avec des règles strictes pour les mineurs.
Le parcours serpente le long du bord de mer et révèle des trésors architecturaux. À Calais, proche du Phare de Calais qui domine la mer du Nord, vous vibrez au rythme des vagues de départ : marches à 19h et 19h15, courses à 19h45, 19h55 et 20h05. Non chronométré, c'est avant tout convivial.
Ce qui rend cette course inoubliable
Pas de chrono, mais une explosion d'émotions ! J'ai vu des coureurs, essoufflés mais rayonnants, traverser des lieux historiques après un entraînement rigoureux. Le concept ? 10 km de découverte, avec animations et convivialité. Inscrivez-vous sur nordlitt.fr/utcalais2026 dès août 2025, pour 12 €. Assurez-vous d'avoir votre certificat médical et une assurance perso. Animaux interdits, code de la route respecté.
- Date : Vendredi 22 mai 2026, à partir de 19h.
- Distance : 10 km.
- Âge minimum course : Plus de 16 ans.
- Inscriptions : Limitée, jusqu'au 21 mai 2026.
- Organisateur : Nord Littoral.
Autour de Calais, des pépites à explorer
Après l'effort, direction le Cap Blanc-Nez à une heure, avec ses falaises à couper le souffle. Ou Nausicaá à Boulogne-sur-Mer, l'aquarium européen géant. Sans oublier la cathédrale médiévale de Saint-Omer. Calais regorge de charme, du port animé aux remparts historiques. Suivez Finishers.com pour plus d'infos.
Respectez les consignes : pas de course dans les lieux clos, vague assignée. L'organisateur peut annuler pour force majeure.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Urban Trail de Calais : une aventure nocturne inoubliable
Imaginez-vous foulant les rues de Calais sous les étoiles, le cœur battant au rythme de la ville qui s'éveille. Cette course de 10 km non chronométrée vous emporte dans un tourbillon d'émotions, entre ruelles secrètes et bord de mer venteux. J'ai vu des coureurs repartir les larmes aux yeux, touchés par la magie du moment.
Parcours et terrain : découverte vibrante
- Boucle urbaine de 10 km à travers avenues, rues et ruelles de Calais.
- Mélange rues vibrantes, bord de mer et trésors architecturaux historiques.
- Traversées d'établissements couverts : marche obligatoire pour profiter des animations.
- 5 vagues de départ, ouvertes aux coureurs et marcheurs.
Le vent du large vous fouette le visage près de la mer, un frisson pur qui rappelle pourquoi on court.
Dénivelé : fluide et accessible
- Pas de gros dénivelé mentionné, typique d'un urban trail plat en ville côtière.
- Focus sur la découverte, pas sur l'escalade.
Matériel à anticiper : prêt pour la nuit
- Lampes frontales ou éclairage obligatoire pour la course nocturne.
- Chaussures trail ou route avec bonne adhérence pour pavés humides et bitume.
- Vêtements légers, coupe-vent contre le bord de mer.
- Verre ecocup réutilisable pour les ravitaillements éco-responsables.
- Pas d'animaux, respectez le code de la route hors parcours.
Un coureur m'a confié : sans sa frontale, il aurait raté les plus belles fresques murales illuminées. L'émotion d'une découverte partagée !
Météo type à Calais : préparez le corps
En mai, attendez-vous à un temps frais du Pas-de-Calais : 10-15°C, vent marin souvent fort, risque de bruine. Vents du nord-ouest qui piquent, mais qui durcissent le mental. Entraînez-vous sous la pluie pour sentir cette joie de vaincre les éléments.
Ravitaillements et ambiance
- Animations tout au long du parcours pour booster le moral.
- Ravitaillements conviviaux, apportez votre écocup.
- Aucune info sur meneurs d'allure, c'est festif avant tout, pas chrono.
| Aspect clé | Détails pratiques |
|---|---|
| Distance | 10 km boucle |
| Type | Nocturne, non chrono, mixte course/marche |
| Terrain | Urbain : rues, mer, bâtiments |
| Âge mini | 16 ans (course solo) |
Cette course, c'est plus qu'un entraînement : un voyage qui marque l'âme, avec le sel de la mer sur les lèvres à l'arrivée.
Estimez votre temps de course
Préparez votre course
L'Urban Trail de Calais 2026 ? Un défi corsé sur 10 km dans les rues et le bord de mer de Calais. Pas chronométré, mais exigeant : patrimoine à découvrir, animations au cœur de la nuit.
Cette course n'est pas facile. Falaises proches, vent du Nord, parcours technique... Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la déception.
Commandez le vôtre sur preparun.com ! Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On crée un programme sur mesure pour viser le finish euphorique. Ne ratez pas cette aventure, inscrivez-vous dès maintenant !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Urban Trail de Calais
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
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💪 Quel est votre niveau ?
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🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Urban Trail de Calais
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Urban Trail de Calais
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
