Championnat Réunion de Marathon

St denis (97400) 9 août 2026 Course à pied
Distances disponibles
Semi-marathon (21.097km) Marathon (42.195km)
Départ dans
J−067

Informations sur la course

Le Championnat Réunion de Marathon : une épreuve mythique de l'océan Indien

Le Championnat Réunion de Marathon se déroulera le dimanche 9 août 2026 à Saint-Denis, dans le chef-lieu de l'île de la Réunion. Cette manifestation sportive revêt un caractère officiel puisqu'elle compte pour le Championnat de La Réunion de Marathon 2026. L'événement en est à sa 4ème édition et reste l'une des courses les plus attendues du calendrier réunionnais.

Un parcours entre terre et mer, au cœur des paysages réunionnais

Le tracé débute au Barachois, ce lieu emblématique de Saint-Denis situé en front de mer. Les coureurs empruntent ensuite la spectaculaire route de la Corniche, traversant successivement les communes de La Possession et Le Port avant de faire une boucle autour de l'Étang Saint-Paul. L'arrivée se situe au stade Olympique de Saint-Paul, après une boucle verdoyante à proximité du lagon.

Ce parcours de 42,195 km offre des panoramas exceptionnels sur l'océan Indien et les paysages volcaniques caractéristiques de La Réunion. Le tracé est entièrement routier et balisé selon les standards officiels des marathons.

Les informations pratiques pour bien préparer votre course

Horaires de départ :

  • Marathon : 6h00 au Barachois, Saint-Denis
  • Semi-marathon : 7h00 à Grande Chaloupe

Conditions d'accès et limites de temps :

Les participants disposent d'un délai maximum de 6 heures pour parcourir les 42 km. Par mesure de sécurité et pour la réouverture à la circulation automobile, les coureurs n'ayant pas franchi le semi-marathon en 3 heures seront considérés comme disqualifiés. Il en sera de même au km 30 si le chronométrage dépasse 4h30.

Ravitaillements et soutien médical :

Des points de ravitaillement sont installés tous les 5 kilomètres, ainsi qu'à l'arrivée. Les épongeages (brumisateurs) sont espacés également tous les 5 km à partir du km 7,5, essentiels dans le climat tropical réunionnais.

Chronométrage et marquage :

Le chronométrage utilise un système à puce électronique fixée au dossard pour assurer le contrôle de régularité aux différents points du parcours. Un marquage kilométrique facilite le repérage : tous les 5 km, plus les marquages spécifiques des km 1, 2, 3 et des 5 derniers kilomètres (38, 39, 40, 41, 42).

Vous pouvez consulter les informations officielles sur le site de l'organisateur : Marathons.fr ou We Run.

Le Championnat Réunion de Marathon propose également une épreuve de semi-marathon de 21,097 km, permettant aux coureurs moins expérimentés ou en phase de progression de vivre cette aventure sportive réunionnaise.

Saint-Denis, capitale administrative de La Réunion, accueille cette épreuve dans un cadre qui célèbre la convivialité, le dépassement de soi et le partage sportif. Que vous soyez débutant ou coureur chevronné, cette course incarne l'esprit d'authenticité de l'île.

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Bon à savoir

Championnat Réunion de Marathon

Imaginez-vous au départ du Barachois à Saint-Denis, le cœur battant, prêt à conquérir 42,195 km sur la mythique route de la Corniche. Ce marathon, support du championnat, vous emmène dans un voyage émouvant à travers l'île intense de La Réunion.

Parcours et terrain

  • Course sur route asphaltée, de Saint-Denis à Saint-Paul via La Possession, Le Port.
  • Départ Barachois, puis nouvelle route du Littoral (NRL), boucle au Port, étang Saint-Paul, arrivée Stade Julius Bénard ou Olympique Saint-Paul.
  • Pas de dénivelé majeur signalé, mais vigilance sur corniches et virages. Un coureur se souvient : "La vue sur l'océan m'a porté jusqu'au bout, malgré la chaleur moite."

Ravitaillements

  • Tous les 5 km à partir du km 7,5, plus à l'arrivée.
  • Épongeages réguliers pour rafraîchir les efforts sous le soleil réunionnais. Pensez à l'émotion d'un ravito où la foule hurle votre nom !

Conditions et matériel à anticiper

  • Terrain routier exposé, chaleur tropicale probable : gels, barres énergétiques indispensables.
  • Chaussures amorties pour l'asphalte longue distance, sans pointes.
  • Casquette, lunettes, crème solaire. Un finish dans la moiteur, ça marque les esprits pour toujours.
  • Sac d'hydratation léger si besoin, malgré les ravitos.

Temps limite et rythme

Point cléDétail
Semi-marathon3h max
Km 304h30 max
Total6h

La pression du chrono ajoute du piment. Se qualifier pour le championnat, quel frisson !

Préparez-vous à vibrer sur ce parcours chargé d'histoire, où chaque foulée raconte La Réunion.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Chère coureuse, cher coureur, cette belle épreuve se déroulera le dimanche 9 août 2026 à Saint-Denis, dans le cœur de La Réunion. Vous partirez du Barachois pour une aventure inoubliable !

Le trajet de 42,195 km démarre au Barachois à Saint-Denis, longe la magnifique route de la Corniche, passe par La Possession et Le Port, boucle autour de l'Étang Saint-Paul, et finit au stade Olympique de Saint-Paul. Des vues époustouflantes sur l'océan et les volcans vous attendent !

Pour assurer votre sécurité, le délai total est de 6 heures. Vous devez passer le semi-marathon en moins de 3 heures et le km 30 en moins de 4h30, sinon disqualification. Cela met du piquant à votre préparation !

Oui, parfait pour progresser ! Un semi-marathon de 21,097 km est proposé au départ de la Grande Chaloupe, avec un délai max de 3 heures. Idéal si vous visez le marathon l'année prochaine.

Rendez-vous sur les sites des organisateurs comme Marathons.fr ou We Run pour les détails précis sur les inscriptions et le retrait des dossards. Préparez-vous bien, on vous attend sur la ligne de départ !

Préparez votre course en 7 questions

Le Championnat Réunion de Marathon du 9 août 2026 n'est pas une course ordinaire. Entre les côtes de Saint-Denis et les paysages volcaniques de Saint-Paul, vous affronterez 42 km sous le climat tropical réunionnais.

Sans un plan d'entraînement précis et adapté à votre profil, cette distance peut devenir une épreuve redoutable. Avec nos plans d'entraînement personnalisés, construits selon votre âge, votre niveau et vos disponibilités, vous serez prêt à franchir cette ligne d'arrivée au stade Olympique de Saint-Paul.

Commencez votre préparation dès maintenant pour profiter au maximum de cette aventure unique.

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Championnat Réunion de Marathon

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Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
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22 mars 2026
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Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
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Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
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16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
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5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
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11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
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Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
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2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
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Je suis épaté
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6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
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31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
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16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
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26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
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1 juin 2026
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13 octobre 2025
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Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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13 mai 2026
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Cocojuju
22 décembre 2025
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Mat
11 septembre 2025
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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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