Championnat Réunion de Marathon – St denis

Championnat Réunion de Marathon

St denis (97400) 9 août 2026 Course à pied
Départ dans
J−19

Informations sur la course

Championnat Réunion de Marathon propose 2 épreuves de 21 à 42 km, le 9 août 2026 à St denis.

Informations clés des épreuves de Championnat Réunion de Marathon
Épreuve Distance
Semi-marathon (21.097km) 21 km
Marathon (42.195km) 42 km

Le Championnat Réunion de Marathon : une épreuve mythique de l'océan Indien

Le Championnat Réunion de Marathon se déroulera le dimanche 9 août 2026 à Saint-Denis, dans le chef-lieu de l'île de la Réunion. Cette manifestation sportive revêt un caractère officiel puisqu'elle compte pour le Championnat de La Réunion de Marathon 2026. L'événement en est à sa 4ème édition et reste l'une des courses les plus attendues du calendrier réunionnais.

Un parcours entre terre et mer, au cœur des paysages réunionnais

Le tracé débute au Barachois, ce lieu emblématique de Saint-Denis situé en front de mer. Les coureurs empruntent ensuite la spectaculaire route de la Corniche, traversant successivement les communes de La Possession et Le Port avant de faire une boucle autour de l'Étang Saint-Paul. L'arrivée se situe au stade Olympique de Saint-Paul, après une boucle verdoyante à proximité du lagon.

Ce parcours de 42,195 km offre des panoramas exceptionnels sur l'océan Indien et les paysages volcaniques caractéristiques de La Réunion. Le tracé est entièrement routier et balisé selon les standards officiels des marathons.

Les informations pratiques pour bien préparer votre course

Horaires de départ :

  • Marathon : 6h00 au Barachois, Saint-Denis
  • Semi-marathon : 7h00 à Grande Chaloupe

Conditions d'accès et limites de temps :

Les participants disposent d'un délai maximum de 6 heures pour parcourir les 42 km. Par mesure de sécurité et pour la réouverture à la circulation automobile, les coureurs n'ayant pas franchi le semi-marathon en 3 heures seront considérés comme disqualifiés. Il en sera de même au km 30 si le chronométrage dépasse 4h30.

Ravitaillements et soutien médical :

Des points de ravitaillement sont installés tous les 5 kilomètres, ainsi qu'à l'arrivée. Les épongeages (brumisateurs) sont espacés également tous les 5 km à partir du km 7,5, essentiels dans le climat tropical réunionnais.

Chronométrage et marquage :

Le chronométrage utilise un système à puce électronique fixée au dossard pour assurer le contrôle de régularité aux différents points du parcours. Un marquage kilométrique facilite le repérage : tous les 5 km, plus les marquages spécifiques des km 1, 2, 3 et des 5 derniers kilomètres (38, 39, 40, 41, 42).

Vous pouvez consulter les informations officielles sur le site de l'organisateur : Marathons.fr ou We Run.

Le Championnat Réunion de Marathon propose également une épreuve de semi-marathon de 21,097 km, permettant aux coureurs moins expérimentés ou en phase de progression de vivre cette aventure sportive réunionnaise.

Saint-Denis, capitale administrative de La Réunion, accueille cette épreuve dans un cadre qui célèbre la convivialité, le dépassement de soi et le partage sportif. Que vous soyez débutant ou coureur chevronné, cette course incarne l'esprit d'authenticité de l'île.

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Bon à savoir

Championnat Réunion de Marathon

Imaginez-vous au départ du Barachois à Saint-Denis, le cœur battant, prêt à conquérir 42,195 km sur la mythique route de la Corniche. Ce marathon, support du championnat, vous emmène dans un voyage émouvant à travers l'île intense de La Réunion.

Parcours et terrain

  • Course sur route asphaltée, de Saint-Denis à Saint-Paul via La Possession, Le Port.
  • Départ Barachois, puis nouvelle route du Littoral (NRL), boucle au Port, étang Saint-Paul, arrivée Stade Julius Bénard ou Olympique Saint-Paul.
  • Pas de dénivelé majeur signalé, mais vigilance sur corniches et virages. Un coureur se souvient : "La vue sur l'océan m'a porté jusqu'au bout, malgré la chaleur moite."

Ravitaillements

  • Tous les 5 km à partir du km 7,5, plus à l'arrivée.
  • Épongeages réguliers pour rafraîchir les efforts sous le soleil réunionnais. Pensez à l'émotion d'un ravito où la foule hurle votre nom !

Conditions et matériel à anticiper

  • Terrain routier exposé, chaleur tropicale probable : gels, barres énergétiques indispensables.
  • Chaussures amorties pour l'asphalte longue distance, sans pointes.
  • Casquette, lunettes, crème solaire. Un finish dans la moiteur, ça marque les esprits pour toujours.
  • Sac d'hydratation léger si besoin, malgré les ravitos.

Temps limite et rythme

Point cléDétail
Semi-marathon3h max
Km 304h30 max
Total6h

La pression du chrono ajoute du piment. Se qualifier pour le championnat, quel frisson !

Préparez-vous à vibrer sur ce parcours chargé d'histoire, où chaque foulée raconte La Réunion.

Météo attendue le jour J à St Denis

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
19°
Max. moyen
extrême 22°
14°
Min. moyen
extrême 9°
14 km/h
Vent moyen
rafales 69
Historique de la météo du 9 août depuis 10 ans
🌧️ 17° 2016
🌧️ 19° 2017
🌤️ 18° 2018
🌧️ 19° 2019
🌧️ 16° 2020
🌧️ 18° 2021
🌧️ 18° 2022
🌧️ 20° 2023
☁️ 22° 2024
🌧️ 21° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Chère coureuse, cher coureur, cette belle épreuve se déroulera le dimanche 9 août 2026 à Saint-Denis, dans le cœur de La Réunion. Vous partirez du Barachois pour une aventure inoubliable !

Le trajet de 42,195 km démarre au Barachois à Saint-Denis, longe la magnifique route de la Corniche, passe par La Possession et Le Port, boucle autour de l'Étang Saint-Paul, et finit au stade Olympique de Saint-Paul. Des vues époustouflantes sur l'océan et les volcans vous attendent !

Pour assurer votre sécurité, le délai total est de 6 heures. Vous devez passer le semi-marathon en moins de 3 heures et le km 30 en moins de 4h30, sinon disqualification. Cela met du piquant à votre préparation !

Oui, parfait pour progresser ! Un semi-marathon de 21,097 km est proposé au départ de la Grande Chaloupe, avec un délai max de 3 heures. Idéal si vous visez le marathon l'année prochaine.

Rendez-vous sur les sites des organisateurs comme Marathons.fr ou We Run pour les détails précis sur les inscriptions et le retrait des dossards. Préparez-vous bien, on vous attend sur la ligne de départ !

Préparez votre course en 7 questions

Le Championnat Réunion de Marathon du 9 août 2026 n'est pas une course ordinaire. Entre les côtes de Saint-Denis et les paysages volcaniques de Saint-Paul, vous affronterez 42 km sous le climat tropical réunionnais.

Sans un plan d'entraînement précis et adapté à votre profil, cette distance peut devenir une épreuve redoutable. Avec nos plans d'entraînement personnalisés, construits selon votre âge, votre niveau et vos disponibilités, vous serez prêt à franchir cette ligne d'arrivée au stade Olympique de Saint-Paul.

Commencez votre préparation dès maintenant pour profiter au maximum de cette aventure unique.

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Étape 1 / 9 Course

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Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
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Merci beaucoup. Ce plan est parfait
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31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
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Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
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Ca a l air cohérent
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Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
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Sofia Alvarez
Mis à jour le 7 juin 2026
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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