I 10 km sulle Dolomiti Friulane sono la distanza d'ingresso perfetta: abbastanza corta per chi inizia, abbastanza veloce per chi cerca il personale. Le corse animano Cimolais e Erto e Casso e i centri della zona, tra strade cittadine e qualche saliscendi. Qui sotto trovi le gare sui 10 km della zona e i piani Preparun per spingere sul ritmo.
Dieci chilometri si corrono di gambe e di testa: partenza controllata, progressione, volata finale. Quando vorrai allungare, ci sono le mezze maratone sulle Dolomiti Friulane; se ti chiamano i sentieri, guarda i trail sulle Dolomiti Friulane. Il quadro completo è nelle gare sulle Dolomiti Friulane.
Le prove si tengono soprattutto a Cimolais e Erto e Casso, spesso su tracciati adatti al primo tempo cronometrato. La nostra guida per migliorare il tuo tempo sui 10 km ti aiuta a strutturare le settimane, e Preparun costruisce un piano sul tuo livello. Esplora anche le gare in Friuli-Venezia Giulia e le province di Pordenone e Udine.