Riconosciute Patrimonio dell'UNESCO e custodite dal parco naturale Dolomiti Friulane, le Dolomiti Friulane sono tra le montagne più selvagge e poco frequentate dell'intero arco dolomitico. Il massiccio si estende tra le province di Pordenone e Udine, nel cuore del Friuli-Venezia Giulia, dove gole profonde e valli quasi disabitate custodiscono un silenzio raro. Dalla wild Val Cimoliana ai paesi di Cimolais ed Erto e Casso, il territorio sale verso guglie e ghiaioni tra cui svetta il leggendario Campanile di Val Montanaia, ago di roccia simbolo dell'alpinismo. Qui sopra trovi tutte le gare della zona e i piani Preparun per preparare il tuo pettorale.
Correre sulle Dolomiti Friulane significa misurarsi con montagne ancora intatte, dove i sentieri salgono dai fondovalle verso forcelle e ghiaioni in totale autonomia. I tracciati attraversano la Val Cimoliana e i versanti sopra Cimolais, alternando boschi fitti, pietraie e traversi esposti che richiedono gambe allenate al dislivello e testa lucida nelle lunghe ore tra le rocce. Trovi le proposte di lunga distanza nella pagina trail sulle Dolomiti Friulane, da allargare con il calendario completo del Friuli-Venezia Giulia.
Per chi cerca distanze più contenute, le valli ai piedi del massiccio offrono percorsi su fondo misto tra prati e boschi, perfetti per una mezza maratona o una 10 km in quota. Da Cimolais a Erto e Casso, i tracciati più corti permettono di assaporare l'aria delle Dolomiti senza affrontare subito i grandi dislivelli dei trail. Consulta le mezze maratone sulle Dolomiti Friulane e i percorsi 10 km sulle Dolomiti Friulane per trovare il formato giusto prima di salire in autonomia.
Le Dolomiti Friulane sono un mondo a parte: montagne aspre, poco antropizzate, dove il bosco si riprende ogni spazio e gli animali selvatici regnano indisturbati. Il Campanile di Val Montanaia, monolite verticale che ha fatto la storia dell'arrampicata, e la severa Val Cimoliana raccontano un territorio dove la natura detta legge. I paesi di Erto e Casso, segnati dalla memoria del Vajont, custodiscono una cultura di montagna autentica e tenace, fatta di silenzi e di rispetto per la wilderness alpina.
Sentieri lunghi, ore in autonomia e dislivelli severi: qui la preparazione fa la differenza tra arrivare e ritirarsi. La nostra guida sulla preparazione di una corsa in trail ti aiuta a costruire le basi giuste. Con un piano personalizzato Preparun, calibrato sul tuo livello e sul dislivello del tuo obiettivo, arrivi al via con la giusta condizione. Esplora anche il calendario gare delle province di Pordenone e Udine.