I 10 km in Val Pusteria sono la distanza d'ingresso perfetta: abbastanza corta per chi inizia, abbastanza veloce per chi cerca il personale. Le corse animano Brunico, Dobbiaco e San Candido e i centri della zona, tra strade cittadine e qualche saliscendi. Qui sotto trovi le gare sui 10 km della zona e i piani Preparun per spingere sul ritmo.
Dieci chilometri si corrono di gambe e di testa: partenza controllata, progressione, volata finale. Quando vorrai allungare, ci sono le mezze maratone in Val Pusteria; se ti chiamano i sentieri, guarda i trail in Val Pusteria. Il quadro completo è nelle gare in Val Pusteria.
Le prove si tengono soprattutto a Brunico e Dobbiaco, spesso su tracciati adatti al primo tempo cronometrato. La nostra guida per muovere i primi passi senza infortuni ti aiuta a strutturare le settimane, e Preparun costruisce un piano sul tuo livello. Esplora anche le gare in Trentino-Alto Adige e la provincia di Bolzano.