Tra le Dolomiti e le Alpi più alte, il Trentino-Alto Adige/Südtirol è la regione italiana della montagna per eccellenza. Due territori autonomi, Trento e Bolzano/Bozen, raccolgono alcuni dei trail più spettacolari delle Alpi, dalla Marmolada alle Tre Cime fino alle vette dell'Ortles. Sul Lago di Garda trentino, attorno ad Arco e Riva, e lungo l'Adige che attraversa la regione, la corsa convive con la roccia. Qui sopra trovi l'elenco completo delle gare regionali: scegli la tua prossima sfida e preparala con un piano Preparun.
Le Dolomiti di Brenta, le Pale di San Martino e il gruppo del Catinaccio/Rosengarten alimentano alcuni dei trail più amati delle Alpi, con dislivelli severi e quote elevate. In Alto Adige, l'Ortles e le valli di Senales e Solda portano oltre i 3.000 metri. Arco, sopra il Garda, è una capitale dell'outdoor e dei trail su roccia. La Alta Via dolomitica regala traversate lunghe tra rifugi e forcelle.
L'offerta su strada è più contenuta che in pianura, ma le città non mancano. Trento e Bolzano/Bozen organizzano mezze maratone e 10 km lungo l'Adige e l'Isarco, mentre la celebre BOclassic di Bolzano, il 31 dicembre, è una delle corse su strada più prestigiose d'Italia. La Cortina-Dobbiaco e le corse di fondo in quota completano il quadro.
Si va dal Trentino di Trento, tra Dolomiti di Brenta e Lago di Garda, all'Alto Adige/Südtirol bilingue di Bolzano, tra Merano, Bressanone e l'Ortles. Due territori autonomi che condividono la cultura alpina ma parlano lingue diverse, con calendari ricchi di trail estivi e gare di skyrunning.
Quota, dislivelli severi, lunghe distanze tra i rifugi: qui serve preparazione seria. Che il tuo obiettivo sia un trail sulle Dolomiti di Brenta, uno sky in Alto Adige o la BOclassic a Bolzano, Preparun ti segue con un piano personalizzato costruito da coach specializzati. Prima di una prova in quota, la guida sul lungo nel trail ti aiuta a impostare le ultime settimane. Trovi tutte le gare regionali nell'elenco qui sopra, o allarga lo sguardo alle corse in tutta Italia.