Corse e trail a Roma: calendario delle gare della Città Eterna
La Città metropolitana di Roma Capitale, nel Lazio, ruota attorno alla capitale e ospita la maratona più scenografica d'Italia. Dal Colosseo al Tevere, dalla Via Appia all'EUR, fino alla costa di Ostia e ai Castelli Romani, il terreno spazia dall'asfalto monumentale ai sentieri dei laghi vulcanici. Roma, Fiumicino, Tivoli, Guidonia, Velletri e Civitavecchia scandiscono un calendario tra i più densi del Paese. Qui sopra trovi tutte le gare romane: scegli il pettorale e preparalo con un piano Preparun.
La Maratona di Roma e le grandi corse su strada
La Maratona di Roma, l'Acea Run Rome The Marathon, attraversa in primavera il Colosseo, i Fori Imperiali, Piazza Navona, il Tevere e l'EUR: 42 km nel più grande museo a cielo aperto del mondo. La Roma-Ostia è la mezza maratona di riferimento, veloce e adatta ai primati, lungo la via verso il mare. La capitale ospita inoltre numerose 10 km e corse podistiche tra Via Appia Antica, Villa Borghese e i parchi storici.
Il trail tra Castelli Romani, Aniene e Tolfa
I Castelli Romani, con i laghi vulcanici di Albano e Nemi e il Monte Cavo, offrono trail collinari nei boschi a sud della capitale. La valle dell'Aniene, verso Tivoli e Subiaco, sale ai Monti Simbruini, con sentieri tra faggete e quota. A nord, i Monti della Tolfa e la campagna verso il mare alimentano sterrati corribili tra macchia e pascoli.
Tra centro monumentale, mare e Castelli
Ostia e Fiumicino aprono la costa tirrenica; i Castelli Romani distendono colline e laghi a sud, mentre Tivoli e l'Aniene salgono verso i Simbruini. La capitale unisce monumenti, mare e montagna in un raggio sorprendente.
Preparati a una gara a Roma con Preparun
Asfalto monumentale, salite dei Castelli, calura estiva: Roma chiede gambe e testa. Che il tuo obiettivo sia la Maratona di Roma, la Roma-Ostia o un trail sui Simbruini, Preparun ti segue con un piano personalizzato costruito da coach specializzati. Per arrivare carico ai 42 km, dai un'occhiata alla guida sul rifornimento in maratona. Allarga lo sguardo alle corse nel Lazio o alle gare vicine a Latina, Rieti e nel Viterbese.