La provincia di Latina, nel Lazio, si distende tra l'Agro Pontino bonificato, la costa tirrenica e i Monti Lepini e Ausoni, fino al Circeo e alle isole. Latina, città di fondazione, guida la stagione su strada, affiancata da Sabaudia, Terracina, Formia, Fondi e Gaeta. Tra dune, laghi costieri e montagne calcaree, qui si corre tra mare e Appennino in pochi chilometri. Qui sopra trovi tutte le gare del pontino: scegli il pettorale e preparalo con un piano Preparun.
Le prove su strada di Latina sfruttano le ampie strade dell'Agro Pontino, su tracciati piatti e veloci. Sabaudia, Terracina e Gaeta ospitano mezze maratone e 10 km lungo i lungomare tirrenici, tra dune e laghi costieri. La cornice del Parco del Circeo, con il promontorio a picco sul mare, rende scenografiche le corse balneari.
Il Monte Circeo, promontorio a picco sul Tirreno nel parco nazionale, offre trail brevi e spettacolari tra macchia mediterranea e mare. I Monti Lepini, verso Sermoneta e Norma, e i Monti Ausoni alimentano percorsi tecnici tra borghi arroccati, grotte e pareti calcaree. La zona di Fondi e dei laghi costieri completa l'offerta tra acqua e collina.
Sabaudia apre i laghi costieri e il Circeo; Terracina e Gaeta distendono la costa sud, mentre i Lepini e gli Ausoni salgono verso la Ciociaria. Una provincia tra mare e montagne calcaree.
Pianure veloci, sentieri del Circeo, calura estiva sulla costa: Latina chiede gestione del caldo e del ritmo. Che tu punti a una mezza sulla costa o a un trail sul Circeo, Preparun costruisce un piano su misura con coach specializzati. Per correre bene quando fa caldo, dai un'occhiata alla guida sull'idratazione del corridore. Allarga lo sguardo alle corse nel Lazio o alle gare vicine a Roma, Frosinone e nel Casertano.