Die Allgäuer Alpen sind das südlichste Gebirge Deutschlands und eines der dichtesten Trailreviere des Landes. Zwischen Oberstdorf, Sonthofen, Immenstadt, Kempten und Füssen reihen sich Grasberge, Felsgrate und tiefe Tobel aneinander, überragt von Nebelhorn, Hochvogel und Mädelegabel. Wer hier läuft, sammelt Höhenmeter auf Almwegen, weichen Wiesenpfaden und alpinen Steigen, oft mit Blick bis zum Bodensee. Alle Läufe der Region findest du in der Liste oben; dein Rennen bereitest du am besten mit einem persönlichen Preparun-Plan vor.
Oberstdorf ist Ausgangspunkt des Fernwanderwegs E5 und das Zentrum des alpinen Laufens im Oberallgäu. Vom Ort führen Trails ins Trettachtal, durch die Breitachklamm und hinauf Richtung Nebelhorn und Fellhorn. In Sonthofen startet der Allgäu Panorama Marathon, der den Charakter der Region perfekt abbildet: steile Anstiege, aussichtsreiche Grate, schnelle Wiesenabfahrten.
Nach Norden wird das Relief sanfter. Die Nagelfluhkette über Immenstadt gehört zu den schönsten Gratläufen der Voralpen, während die Iller unten im Tal flache Tempoläufe erlaubt. In Kempten, einer der ältesten Städte Deutschlands, verbinden Stadtläufe Altstadt und Flusswege; die Termine dort bündelt der Laufkalender von Kempten im Allgäu.
Im Osten locken Füssen, Pfronten und der Aggenstein: Rund um die Königsschlösser führt der Königsschlösser Romantik Marathon, eines der landschaftlich stärksten Straßenrennen der Alpen, und weitere Läufe findest du im Ostallgäu. Ganz im Westen fällt das Allgäu zum Bodensee ab, wo der Landkreis Lindau Seeufer und Hügelland verbindet.
Rennen in den Allgäuer Alpen verlangen Kraft bergauf, Technik bergab und Stabilität für lange Stunden am Grat. Ein Preparun-Coach baut dir einen Plan, der Höhenmeter, Krafttraining und Erholung auf dein Ziel abstimmt, egal ob Volkslauf im Tal oder alpiner Ultra. Flachere Alternativen zeigen dir die Läufe in Bayern und der deutschlandweite Laufkalender.