Koblenz in Rheinland-Pfalz liegt an einem der markantesten Laufplätze Deutschlands: dem Deutschen Eck, wo die Mosel in den Rhein mündet. Über der Stadt thront die Festung Ehrenbreitstein, ringsum treffen sich vier Mittelgebirge: Hunsrück, Eifel, Westerwald und Taunus. Das UNESCO-Welterbe Oberes Mittelrheintal beginnt direkt vor der Haustür. Stadtläufe an den Ufern, Bergsprints zur Festung, Trails auf Rheinsteig und Moselsteig: Das Angebot ist so vielfältig wie die Lage. Alle Termine stehen oben in der Liste, und dein Preparun-Plan macht dich startklar.
Die flachen Kilometer liegen am Wasser. Vom Deutschen Eck aus laufen sich Runden moselaufwärts Richtung Güls oder rheinaufwärts an den Rheinanlagen entlang, mit Blick auf Schiffe und Weinberge. Stadt- und Volksläufe in Koblenz nutzen diese Promenaden gern: schnelle, flache Kurse, auf denen Bestzeiten möglich sind, solange der Talwind mitspielt.
Wer Höhenmeter will, muss nur eine Uferseite wechseln. Der Rheinsteig klettert bei Ehrenbreitstein steil aus dem Tal und gehört zu den anspruchsvollsten Trailrevieren am Strom, der Moselsteig startet seine Schleifen durch die Weinhänge, und im Stadtwald auf der Karthause warten ruhige Forstwege. Trailläufe der Region kombinieren gern Fels, Wein und Aussicht.
Von Koblenz aus zeigt jede Himmelsrichtung in ein anderes Laufland: Die Vulkane und Maare des Landkreises Mayen-Koblenz liegen westlich, die Höhen des Westerwaldkreises nördlich, und über die Lahn hinweg beginnt der Rhein-Lahn-Kreis mit dem Taunusufer des Mittelrheins.
Ein Rennen in Koblenz kann alles sein: pfeilschnell am Ufer oder brutal steil am Festungshang. Genau deshalb lohnt ein Trainingsplan, der zu deinem Ziel passt. Die Coaches von Preparun bauen ihn dir individuell, mit den richtigen Tempo- und Bergeinheiten. Noch mehr Auswahl bieten die Läufe in Rheinland-Pfalz und alle Läufe in Deutschland.