Landau in der Pfalz ist die heimliche Hauptstadt der Südpfalz in Rheinland-Pfalz. Die kreisfreie Stadt liegt genau an der Nahtstelle zweier Laufwelten: Westlich steigen die Kastanienwälder des Pfälzerwaldes auf, östlich breitet sich die Rheinebene mit Reben und Gemüsefeldern aus. Die Deutsche Weinstraße führt mitten durch das Umland mit Weindörfern wie Nußdorf, Godramstein und Arzheim. Stadtläufe, Weinbergläufe und Trails am Haardtrand füllen den Kalender, den du oben komplett siehst. Das Training bis zum Startschuss plant Preparun für dich.
Das Markenzeichen der Region sind Läufe durch die Reben. Die Hügel am Haardtrand sind nie hoch, aber ständig in Bewegung: kurze Rampen zwischen den Weinzeilen, schnelle Abfahrten, Blicke auf Burg Landeck und die Madenburg. Im Herbst, wenn sich das Laub färbt und die Lese läuft, gehören diese Strecken zu den schönsten in ganz Rheinland-Pfalz. Für das Training taugen die Rebenwege das ganze Jahr: griffig, gut ausgeschildert und praktisch autofrei.
Hinter Annweiler beginnt das Buntsandstein-Reich des Pfälzerwaldes mit Pfaden zum Trifels und über die Kämme des Wasgaus, perfekt für Trailrennen mit Fels und Wurzeln. Ganz anders der Süden: Im flachen Bienwald bei Kandel wird traditionell schnell gelaufen, der Bienwald-Marathon ist seit Jahrzehnten ein Begriff für Bestzeitjäger aus der ganzen Region.
Landau ist vollständig vom Landkreis Südliche Weinstraße umschlossen, dessen Volksläufe quasi vor der Haustür starten. Richtung Rhein übernimmt der Landkreis Germersheim mit flachen Strecken, und weinstraßenaufwärts lockt Neustadt an der Weinstraße mit Läufen unterm Hambacher Schloss.
Zwischen Rebenrampen, Waldtrails und schnellen Ebenen-Kursen entscheidet die richtige Vorbereitung darüber, ob du dein Rennen genießt oder erleidest. Preparun erstellt dir einen Trainingsplan nach Maß, von Coaches gebaut und auf dein Ziel zugeschnitten, egal ob erster 10er oder Marathon. Alle weiteren Startgelegenheiten sammelt die Übersicht der Läufe in Rheinland-Pfalz.