Der Landkreis Erlangen-Höchstadt in Mittelfranken legt sich wie ein Hufeisen um die Universitätsstadt Erlangen. Zu ihm gehören Herzogenaurach, Heimat großer Sportartikelmarken, Höchstadt an der Aisch, Baiersdorf und Eckental. Landschaftlich trifft hier das Regnitztal auf den Aischgrund mit seinen hunderten Karpfenteichen und auf die Waldrücken des Sebalder Reichswalds. Entsprechend bunt ist der Laufkalender, von der Firmenlauf-Kultur bis zum Waldcross. Die aktuelle Liste steht oben; dein Training dafür organisiert dir ein Preparun-Plan.
Zwischen Baiersdorf, Möhrendorf und Erlangen ziehen sich flache Wege an Regnitz und Main-Donau-Kanal entlang, gesäumt von den historischen Wasserschöpfrädern. Das ist die Tempomeile der Region: eben, gut ausgebaut, ideal für Intervalle und Wettkampfsimulationen. Viele Straßenläufe im Kreis und in der Nachbarstadt setzen auf dieses schnelle Profil.
Westlich um Höchstadt öffnet sich der Aischgrund, eine der größten Teichlandschaften Europas. Zwischen den Weihern verlaufen ruhige Feld- und Dammwege, auf denen du stundenlang laufen kannst, ohne eine Straße zu queren. Im Herbst, wenn die Teiche abgefischt werden, hat die Gegend einen ganz eigenen Reiz. Crossläufe und Volksläufe der Dörfer nutzen dieses sanft wellige Terrain.
Kaum ein Landkreis atmet so viel Sportgeschichte wie dieser: In Herzogenaurach wurden Laufschuhe zur Weltmarke, und die Lauftreff-Dichte ist entsprechend hoch. Wer mehr Startmöglichkeiten sucht, findet sie bei den Läufen in Erlangen direkt vor der Haustür, bei den Rennen im Landkreis Forchheim am Tor zur Fränkischen Schweiz oder bei den Läufen im Landkreis Bamberg im Norden.
Ob flotter Kanallauf oder Cross durch den Reichswald: Mit einem strukturierten Aufbau läufst du nicht nur mit, sondern vorn in deinem Feld. Preparun erstellt dir einen Trainingsplan von echten Coaches, angepasst an dein Level, deine Woche und dein Ziel. Für die Fernplanung lohnt der Blick auf alle Läufe in Bayern.