Der Landkreis Passau in Niederbayern umgibt die Dreiflüssestadt und erbt von ihr das Beste: Donau, Inn und Ilz durchziehen das Kreisgebiet, dazu steigen im Norden die bewaldeten Kuppen des Bayerischen Waldes an, während im Süden das Rottal mit seinen Bädern liegt. Lauforte sind Vilshofen an der Donau, Pocking, Hauzenberg, Bad Griesbach im Rottal und Fürstenzell. Die Liste oben zeigt dir alle Rennen zwischen Donau und Granithöhen, und mit einem Preparun-Plan startest du vorbereitet.
Nördlich der Donau beginnt Trailgelände: Der Donausteig klettert auf Aussichtsfelsen über dem Strom, rund um Hauzenberg führen Pfade durch Granitbrüche und stille Wälder, und der Goldsteig streift den Norden des Kreises Richtung Dreiländereck. Die Anstiege sind selten lang, aber steil und zahlreich, ein perfektes Trainingsrevier für Mittelgebirgstrails mit ordentlich Höhenmetern pro Runde.
Ganz anders das Laufgefühl auf den Dammwegen: An der Donau um Vilshofen und am Inn bei Pocking ziehen sich flache, ununterbrochene Kilometer am Wasser entlang, ideal für Marathonvorbereitung und Tempoläufe. Im Rottal verbinden Volksläufe die Kurorte, sanft gewellt und gut besucht. Wer beides mischt, deckt das komplette Spektrum ab, ohne den Kreis zu verlassen.
Das sportliche Zentrum bleibt die Stadt selbst: Die Läufe in Passau mit Altstadt- und Uferkulisse gehören in jeden Kalender der Region. Von dort lohnen Abstecher zu den Waldrennen im Landkreis Freyung-Grafenau, zu den Donauläufen im Landkreis Deggendorf oder ins Hügelland des Landkreises Rottal-Inn.
Ob du am Inn eine Bestzeit jagst oder über dem Donautal Höhenmeter sammelst: Die Preparun-Coaches bauen dir einen Plan, der zu Strecke, Ziel und Alltag passt, inklusive Anpassung, wenn eine Woche anders läuft als gedacht. Den größeren Rahmen liefern die Läufe in Bayern, vom Alpenrand bis nach Franken.