



Jaén, en el norte de Andalucía, es la provincia con mayor superficie protegida de España, y eso se nota en las zapatillas. El Parque Natural de las Sierras de Cazorla, Segura y Las Villas, el más extenso del país, convive con el mar de olivos que rodea Úbeda, Baeza, Linares y Andújar. Aquí el corredor encuentra desnivel de verdad, pueblos renacentistas Patrimonio de la Humanidad y un calendario popular muy arraigado entre cortijos y almazaras.
Alrededor de Cazorla, el nacimiento del Guadalquivir y la Sierra de Segura se disputan trails de largo recorrido entre pinares laricios, calares y el embalse del Tranco. Sierra Mágina, con el Pico Mágina por encima de los 2160 metros, y la Sierra de Andújar, refugio del lince ibérico, completan una oferta de montaña enorme. La programación regional se consulta en los trails de Andalucía, con los trails de la vecina Granada y Sierra Nevada como escalón siguiente para quien quiera más altitud.
La capital, encaramada bajo el Castillo de Santa Catalina, propone pruebas urbanas con cuestas que no perdonan, mientras Linares y Martos organizan 10 km más rodadores. Las carreras de Úbeda y Baeza transcurren entre palacios renacentistas. El calendario provincial completo está en el listado de carreras en Jaén, y quien apunte a los 42 km puede comparar los maratones de Andalucía.
El desfiladero de Despeñaperros, puerta histórica de Andalucía, acoge pruebas de sendero espectaculares entre paredes de cuarcita, y la comarca de La Loma encadena populares entre cortijos y olivares centenarios. Para comparar con el resto de la comunidad, el listado de carreras en Andalucía reúne las pruebas de las ocho provincias.
Los trails de Cazorla y Segura encadenan subidas largas donde la resistencia cuenta tanto como las piernas: si tu meta es pasar del maratón de montaña al ultra, la guía sobre la progresión hacia la ultra distancia marca las etapas para subir de kilometraje sin romperte. Y si lo tuyo sigue siendo la ruta, los 10 km de España concentran las pruebas más rápidas del calendario. Selecciona tu prueba jiennense en el listado y Preparun genera un plan ajustado a tu nivel y al desnivel del recorrido.