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4ª Edición Carrera Vertical de Abantos Memorial David Delgado
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Trails en la Sierra de Guadarrama: granito y pinares a las puertas de Madrid
La Sierra de Guadarrama, Parque Nacional desde 2013, levanta su muralla de granito entre las comunidades de Madrid y Castilla y León, con Peñalara (2 428 m) como techo, los caos rocosos de La Pedriza, los pinares de Valsaín y puertos legendarios como Navacerrada y Cotos. A menos de una hora de la capital, es el terreno de juego de miles de traileros madrileños y segovianos, con un calendario denso de carreras por cuerdas, vaquerizas y senderos históricos como el Camino Schmidt.
Las grandes citas del Guadarrama
La sierra acoge pruebas consolidadas como el Gran Trail Peñalara, clásico del verano con formatos hasta los 100 km alrededor del macizo de Peñalara, o el Maratón Alpino Madrileño, decano de las carreras de montaña madrileñas entre Cercedilla y la Bola del Mundo. Carreras exigentes, a menudo por encima de los 2 000 metros, donde el granito y el sol castellano marcan el ritmo. El calendario madrileño completo está en los trails de Madrid.
La Pedriza, Valsaín, Somosierra: tres sierras en una
Cada sector tiene su carácter: el laberinto granítico de La Pedriza, técnico y rompepiernas; los pinares frescos de Valsaín en la vertiente segoviana; los robledales y abedulares de Somosierra al norte. La vertiente de Segovia, con San Ildefonso y su palacio real, se descubre también en las distancias cortas: los 10 km de la Sierra de Guadarrama y los 5 km de la sierra son perfectos para iniciarse.
Cercedilla, Manzanares, Rascafría: pueblos de montaña
Las bases del trailero guadarrameño tienen nombre propio: Cercedilla y sus calzadas, Manzanares el Real y su castillo, Rascafría y el monasterio de El Paular. Todo el calendario del macizo está en las carreras de la Sierra de Guadarrama y el panorama regional en las carreras en Madrid.
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Entre la altitud, el granito y el calor estival, la sierra exige una preparación seria. Preparun construye tu plan 100 % personalizado según tu carrera objetivo, tu desnivel y tu nivel. Para dar el salto a la montaña con método, nuestra guía para preparar una carrera de trail es el punto de partida ideal.