Todas las carreras en la Sierra de Guadarrama

Carreras populares y trails en la Sierra de Guadarrama: el calendario de pruebas serranas

Frontera natural entre Madrid y Segovia, la Sierra de Guadarrama es el gimnasio de altura de la capital: un Parque Nacional que culmina en Peñalara (2 428 m) y encadena Siete Picos, La Maliciosa y el caos granítico de La Pedriza sobre Manzanares el Real. De Cercedilla a Navacerrada, del Camino Schmidt a los pinares de Valsaín, miles de corredores madrileños y segovianos se baten aquí cada fin de semana. Aquí tienes todas las carreras de la sierra y los planes Preparun para preparar tu dorsal.

El Maratón Alpino Madrileño y los trails de Peñalara

El decano Maratón Alpino Madrileño, con salida en Cercedilla, y el Gran Trail Peñalara son las citas históricas del trail guadarrameño, con el Puerto de Navacerrada, la Bola del Mundo y las cuerdas de Peñalara como jueces. La Pedriza añade su terreno único de losas y canales de granito. El calendario completo está en los trails de la Sierra de Guadarrama, y puedes ampliarlo con los trails de la Comunidad de Madrid, del Valle del Lozoya a la sierra de La Cabrera.

Populares y formatos cortos a 1 200 metros

La sierra vive también de sus populares de pueblo: encuentra los 10 km de la Sierra de Guadarrama y los 5 km de la Sierra de Guadarrama, disputados en localidades como Cercedilla, Los Molinos, Guadarrama o Collado Villalba, donde el aire fino y los toboganes constantes endurecen cualquier crono. Son la puerta de entrada perfecta al desnivel para el corredor urbano.

Correr entre La Granja, Valsaín y el Valle del Lozoya

La vertiente segoviana guarda joyas: los pinares de Valsaín y sus pistas infinitas, el palacio real de La Granja de San Ildefonso, la subida clásica a Peñalara desde el puerto de Cotos. Del lado madrileño, el monasterio de El Escorial, el Valle del Lozoya con el monasterio de El Paular y Rascafría, y los embalses serranos completan un territorio donde cada prueba combina naturaleza protegida y patrimonio real. En invierno, la nieve transforma las cumbres en terreno alpino.

Preparar una carrera en Guadarrama con Preparun

La mayoría de corredores de la sierra vienen del asfalto madrileño, y combinar ambos mundos tiene su técnica: nuestra guía de entrenamiento en asfalto para traileros explica cómo aprovechar la semana urbana para rendir el domingo en la montaña. Preparun ajusta después un plan personalizado a tu objetivo. Para ampliar la búsqueda, consulta todas las carreras de Madrid y de la provincia de Segovia.